葡萄柚橙子饮的功效：葡萄柚含有丰富的营养成分 ， 是集预防疾病及保健与美容于一身的水果 。
葡萄柚沙拉
用料：葡萄柚1个、大芹菜50克、乳酪块适量、葡萄柚汁适量、蜂蜜适量 。
做法：
1、将葡萄柚切成两半 ， 用水果刀将果肉挖出 ， 然后用汤匙挖掉所有瓣膜成一空果皮 。
2、芹菜撕去粗丝 ， 和乳酪都切成小块 ， 连葡萄柚果制成沙拉盛在皮壳中 ， 包上保鲜膜冷藏 。
3、将葡萄柚汁和蜂蜜调匀 ， 吃时淋在沙拉上 。
小贴士：
1、葡萄柚可以治疗毛孔粗大 ， 调理油腻不洁皮肤 。
2、葡萄柚可以振奋精神 ， 舒缓压力 ， 催眠 。 抗沮丧、抗菌、开胃、消毒、使病理现象消散 。
葡萄柚沙拉的功效：葡萄柚可以帮助人体吸收钙和铁质 ， 这是两种维持人体正常代谢所必需的重要矿物质 。
推荐阅读
- 猕猴桃怎么吃？猕猴桃的吃法大全
- 红烧肉怎么做好吃？红烧肉的家常做法
- 山药怎么吃？山药的做法大全
- 梨怎么吃好？梨的做法大全
- 神秘果怎么吃？神秘果的做法
- 牛肉怎么炒才嫩？炒牛肉百试不爽的嫩肉配方
- 山药能蒸着吃吗？铁棍山药蒸多久能熟
- 吃什么蔬菜可以抗衰老？抗衰老蔬菜的做法大全
- 柠檬怎么做好吃？柠檬的做法大全
- 桑葚怎么吃？桑葚的做法大全