食用猪肉后忌饮用大量茶水 ， 因为这样不但容易造成便秘 ， 而且还增加了有毒物质和致癌物质的吸收 。 而且服降压药和降血脂药时不宜多食猪肉 。
猪肉里脊的营养 香辣肉串的制作方法
猪里脊肉的食用效果：
1、促进生长发育
2、改善缺铁性贫血
3、增强记忆力
猪里脊肉的食用禁忌：
1、体胖、多痰、舌苔厚腻者慎食；患有冠心并高血压、高血脂者忌食肥肉；凡有风邪偏盛之人应忌食猪头肉 。
2、食用猪肉后忌饮用大量茶水 ， 因为这样不但容易造成便秘 ， 而且还增加了有毒物质和致癌物质的吸收 。
3、服降压药和降血脂药时不宜多食 。
4、烧焦的猪肉不要吃 。
香烤里脊肉串的制作方法：
主料：
里脊200克
辅料：
油适量、奥尔良腌料适量、孜然适量、熟黑芝麻适量
做法：
1、里脊切条
2、放腌料 ， 抓匀
3、放入密封袋 ， 冰箱冷藏一夜
4、穿成串
5、刷上油
6、烧烤炉加热
7、摆入肉串
8、烤熟
9、撒上孜然
10、撒上熟黑芝麻即可
小提示：
腌的时间越长越入味 ， 可以撒点自己喜欢的作料 。
【猪肉里脊的营养】对于在夏季 ， 不宜吃太多的肉 ， 天气本来干燥 ， 容易上火 ， 吃完肉串最好吃点蔬菜沙拉 。
推荐阅读
- 六种常见寿司的家庭做法
- 能软化血管的12种食物
- 炒青菜的方法-虾米炒青菜的做法
- 贝类海鲜怎么吃才健康？海鲜的吃法
- 虾肉的做法大全：甜辣菠萝虾球的做法
- 适合血压低人群吃的食物
- 能够护发护肤的美容食谱：醋泡核桃仁
- 冬季是进补的季节
- 怎么切菜最美味？切菜的学问你知道吗？
- 高血脂可以吃油吗