错误 。 水果榨汁喝， 也许更利于消化、吸收， 但却容易造成营养素损失（氧化破坏， 或者因过滤而流失） 。
哪些水果吃多了有坏处
1、梨：催长素令其早熟
使用膨大素、催长素令其早熟， 再用漂白粉、着色剂（柠檬黄）为其漂白染色 。 处理过的梨汁少味淡， 有时还会伴有异味和腐臭味 。 这种毒梨存放时间短， 易腐烂 。
2、西瓜：膨大剂催大
超标使用催熟剂、膨大剂和剧毒农药， 这种西瓜皮上的条纹不均匀， 切开后瓜瓤新鲜， 瓜子呈白色， 有异味 。
【盘点最荒谬的吃水果谎言】3、葡萄：放入乙烯变紫
把尚未成熟的青葡萄放入乙烯利稀释溶液中浸湿， 过一两天青葡萄就变成了紫葡萄 。 这种葡萄颜色不均， 含糖量少， 汁少味淡， 长期食用对人体有害 。
4、芒果：生石灰捂黄
青芒果用生石灰捂黄， 使表皮看起来黄澄澄的， 但吃起来却没有芒果味， 也存在过量使用防腐剂的问题 。
5、桃：用工业柠檬酸浸泡
水蜜桃用工业柠檬酸浸泡， 桃色鲜红、不易腐烂 。 这种化学残留会损害神经系统， 诱发过敏性疾病， 甚至致癌 。 半熟脆桃， 加入明矾、甜味素、酒精等， 使其清脆香甜 。 明矾的主要成分是硫酸铝， 长期食用会导致骨质增生、记忆力减退、痴呆、皮肤弹性下降以及皱纹增多等问题 。 白桃用硫磺熏制， 还会有二氧化硫的残留 。
6、桂圆：喷洒硫变艳
喷洒硫酸或酸性溶液浸泡， 使其颜色鲜艳 。 硫酸具有较强的腐蚀性， 会灼伤人的消化道 。 还容易引发感冒、腹泻以及强烈咳嗽 。
7、荔枝：硫酸浸泡改色
用硫酸溶液浸泡、或用乙烯利水剂喷洒， 使变色的荔枝变得鲜红诱人， 但很容易腐坏 。 这类溶液酸性较强， 会使手脱皮、嘴起泡， 还会烧伤肠胃 。 还有果贩会用硫磺熏制， 而二氧化硫对眼睛、喉咙会产生强烈刺激， 导致人头昏、腹痛、腹泻 。 二氧化硫还会致癌 。
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