自己在人际交往中有哪些问题，三步搞定人际交往中的表达问题 _云知道

作为一个常常把天聊死、但却要靠“说话”为生的人，研究怎样表达就成了重要课题。
第一次发现自己是“聊天终结者” ，是在上初中的时候。一群孩子围着聊天，只要我一发言，全场立马冷掉。
情况好的时候，大家只是摇头默默离开；情况不好的时候，就会被回怼。我就觉得自己可能天生不会说话，以至于有几年时间，在人前都尽量闭口不言。
但工作以后，日常的事情都需要去交流。只要我在QQ群或微信群发言，几个回合下来，又是一片寂静。
这种情况逼得我去找了很多交往、表达甚至心理方面的书来看。情况确实在慢慢改善，但回过头来，我发现最简单的道理和做法，在《即兴表达》这本书里都提到了。

它不跟你讲长篇的大道理，而是分为几个模块，用事例来说明，简单、清晰、易懂、好用，跟我们的日常生活和工作紧密相关，很适合作为第一本入门级的表达书籍来学习。
作者渡边龙太是日本广播协会（NHK）的导演兼作家，曾在美国学习即兴表达，开设了面向大众的即兴表达讲座。
他不是教我们成为伟大的演说家，而是用恰当的方式来进行日常表达，获得身心的愉悦和畅快的沟通。

01转变思维话说得漂亮，既能赢得周围人的喜欢，也能强化自己的表达欲望，更积极地去说。相反，如果说得不好，频频受挫，我们可能就再也不想开口说话了。
因此，我们要先丢掉思想包袱。
1）克服心理障碍，不要害怕说错话。没有人会因为我们的一句话就怎样，不用放大话没说对的后果。
学会反思，而不是避免开口。有时甚至可以来点自嘲，在发现对方的反应不对时，问一句“嘿，我好像说错话了？真是抱歉！”
如果对方的态度缓和下来，就有进一步搞清楚自己错在哪里的机会；如果没有，那咱们也真诚道歉了，不必为此耿耿于怀。

2）讲自己熟知的领域，不要刻意控场。
表达的首要目的是沟通，而不是在人前炫耀自己多么厉害。因此，不要觉得自己讲出的话不够水准、不能震慑对方，就刻意去钻研这一方面，这会让我们觉得开口讲话很困难。
其实，每个人都有自己的优点，也许我们熟悉的领域就是对方的盲点，又或者我们能以有趣的方式讲出来，让双方大笑几声，也是不小的收获。
一场日常谈话，不需要谁去控场占据主导，角色五五分，各讲一半比较好。

3）偶尔可以尝试“一本正经地胡说八道” 。
太过正经，会让一个人显得呆板，索然无味。有一次同事聊天，一个95后的小伙子调侃另一个姑娘， “你不会不知道‘需要层次理论’吧？”
我只听到这句，就抬起头来认真地给几个年轻人解释，不料小伙撇撇嘴说：“你没听出我在跟她开玩笑吗？”
过于严肃，一点也不可爱，会离各种谈话圈子越来越远。如果不想这样，就需要偶尔开一下脑洞，尝试“胡说八道” ，说得不好别人也不会真的在意。
作者说， “思维和结构是拉开差距的根本” ，而不在于眼花缭乱的技巧。打开思维，勤于练习，讲自己熟悉的话题，慢慢你会发现，表达既轻松又有趣。