![糙米能蒸米饭吗](http://img.yunnanlong.com/230217/2021111059-0.jpg)
【糙米能蒸米饭吗】糙米蒸煮成米饭时较为费时,蒸煮时将其淘洗后用冷水浸泡过夜,继而投入高压锅,蒸煮半小时以上方可 。糙米是稻谷脱去外保护皮层稻壳后的颖果,内保护皮层完好的稻米籽粒,由于内保护皮层粗纤维、糠蜡等较多口感较粗,质地紧密,但其瘦身效果显著 。与普通精致白米相比,糙米维他命、矿物质与膳食纤维的含量更丰富,被视为是一种绿色的健康食品 。
推荐阅读
- 仓鼠能吃熟米饭吗
- 仓鼠能不能吃米饭
- 不用电饭煲要怎么蒸米饭呢
- 煲汤锅能不能蒸米饭
- 百香果糯米饭如何做
- 白果能蒸着吃吗
- 白菜怎么做配米饭好吃
- 把米饭熬成大米粥还有营养吗
- 米饭需要多久呢
- 蒸糯米饭大概多长时间好吃