女人生理期前要如何护理肌肤？
女人生理期前要如何护理肌肤？
【女人生理期前要如何护理肌肤？】越来越多的美容专家支招说， 生理期是影响女性皮肤的关键因素， 要想天天美丽动人， 就得把握好自己的这个生理周期， 并遵循生理周期规律来养颜护肤 。 下面就告诉大家女人生理期前要如何护理肌肤 。
月经来潮的前一周， 受到体内激素的影响， 是肌肤状况最差的时期 。 此阶段为黄体素分泌的高峰期， 皮脂与色素的活性增强， 不论是皮肤或头发， 皮脂腺的分泌都会比较旺盛， 导致油脂过多， 肌肤失去透明感， 皮肤会变得极为干燥， 毛孔变得粗大， 容易长粉刺、痘痘， 且伴有脸色暗沉， 浮肿的现象 。 这个时期最重要的是保养， 令肌肤状况不再恶化 。
保养原则：经前一周注重清洁、加强控油
由于皮脂分泌旺盛， 及皮肤角质的增生导致毛细孔阻塞和血管中水分的瘀积， 容易生成青春痘， 加强皮肤的清洁， 去除过多的油脂 。 保湿是必不可少的， 加强保湿， 不但可软化角质， 减少青春痘， 也可以增加皮肤光泽， 改善经前肤色暗沉的问题 。 这段时间还要做好防晒工作， 因为肌肤更容易受紫外线的影响， 外出需涂上广效型（同时防止紫外线AB光的防晒品）高系数的防晒品， 或不嫌麻烦的撑伞， 带帽子等 。
保养方法
建议在完成平时的洁肤过程之后， 再按程序做一次清洁， 控制油脂的分泌， 保证毛孔清透， 让皮肤自由地呼吸， 预防痘痘的生成 。
小贴士
抠挤痘痘的行为， 一定要避光， 否则会造成皮肤局部发炎或是伤口色素沉淀 。
月经前一周容易形成麦拉宁色素， 使黑斑点大量增加 。 而在血液的淤塞和色素沉着的影响下， 便会形成黑眼圈 。 充足的睡眠及适当的眼部按摩， 冷热交替， 都可以减缓黑眼圈的程度 。
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