五、来杯热可可 。
巧克力里含有多种丰富的抗氧化物 ， 如可可多酚、类黄酮 ， 适量摄取对皮肤有益 。 目前市面上可买到没有添加糖及奶精的100%纯黑可可巧克力粉 。
六、每天两杯茶 。
【春季防晒食物推荐】喝绿茶或是使用含绿茶成分的保养品 ， 可以让因日晒导致皮肤晒伤、松弛和粗糙的过氧化物减少约1/3 。 一般健康人喝茶养生 ， 每天2~4杯较合适 ， 也可将不同类的茶换着喝 。
推荐阅读
- 春季脸部美白
- 冬天也要防晒
- 2021预防春季传染病手抄报模板
- 冬季防晒的重要性
- 春季男人护肤的重点有哪些
- 这些食物太伤皮肤了！
- 预防春季传染病手抄报
- 男士护肤10种食物
- 皮肤干燥
- 9种食物帮男性打造好肌肤