周杰伦 —— 这个因喝奶茶发胖,而登上热搜的男人 —— 宣布要戒掉奶茶了 。
理由是他需要找回失踪的八块腹肌,参与新电影的拍摄 。
![奶茶一杯大概多少钱,一杯草莓麻薯奶茶的热量](http://img.yunnanlong.com/230224/1419495308-0.jpg)
粉丝将周杰伦的专辑封面改成了奶茶版 。
连周杰伦都认证,戒奶茶真的很难 。
这款网红饮料,早已成为了比肩可乐的当代肥宅快乐水,再加上珍珠、椰果、芝士、奶盖……换着各种诱人的姿态,为精致的猪猪男孩女孩们提供源源不断的快乐和卡路里 。
所以,一杯奶茶的热量到底是多少呢?
为了弄清楚,我们参考了上海市消保委发布的《2019年现制茶饮料(奶茶)比较试验结果汇总表》,将市面上51款热门奶茶分为无糖、正常糖、奶盖三大类,并计算出每一类的平均热量 。
然后通过一组照片,来解答 。
![奶茶一杯大概多少钱,一杯草莓麻薯奶茶的热量](http://img.yunnanlong.com/230224/1419492033-1.jpg)
以一杯600ML的奶茶为标准,无糖(左)热量287大卡,正常糖(中)热量393大卡、奶盖(右)热量564大卡 。
1杯无糖奶茶 ≈ 760克火龙果
1杯正常糖奶茶 ≈ 1060克火龙果
1杯奶盖奶茶 ≈ 1590g克火龙果
![奶茶一杯大概多少钱,一杯草莓麻薯奶茶的热量](http://img.yunnanlong.com/230224/1419493J7-2.jpg)
1杯无糖奶茶 ≈ 1.2斤橙子
1杯正常糖奶茶 ≈ 1.6斤橙子
1杯奶盖奶茶 ≈ 2.4斤橙子
![奶茶一杯大概多少钱,一杯草莓麻薯奶茶的热量](http://img.yunnanlong.com/230224/14194912N-3.jpg)
1杯无糖奶茶 ≈ 2.6斤小番茄
1杯正常糖奶茶 ≈ 3.6斤小番茄
1杯奶盖奶茶 ≈ 5.2斤小番茄
![奶茶一杯大概多少钱,一杯草莓麻薯奶茶的热量](http://img.yunnanlong.com/230224/14194941a-4.jpg)
1杯无糖奶茶 ≈ 4.4斤水果青瓜
1杯正常糖奶茶 ≈ 6斤水果青瓜
1杯奶盖奶茶 ≈ 8.6斤水果青瓜
![奶茶一杯大概多少钱,一杯草莓麻薯奶茶的热量](http://img.yunnanlong.com/230224/14194a5T-5.jpg)
1杯无糖奶茶 ≈ 2.5碗米饭
1杯正常糖奶茶 ≈ 3.4碗米饭
1杯奶盖奶茶 ≈ 4.9碗米饭
![奶茶一杯大概多少钱,一杯草莓麻薯奶茶的热量](http://img.yunnanlong.com/230224/1419492958-6.jpg)
1杯无糖奶茶 ≈ 3.5个鸡蛋
1杯正常糖奶茶 ≈ 5个鸡蛋
1杯奶盖奶茶 ≈ 7个鸡蛋
![奶茶一杯大概多少钱,一杯草莓麻薯奶茶的热量](http://img.yunnanlong.com/230224/14194a339-7.jpg)
1杯无糖奶茶 ≈ 130克全麦高纤吐司
1杯正常糖奶茶 ≈ 180克全麦高纤吐司
1杯奶盖奶茶 ≈ 256克全麦高纤吐司
![奶茶一杯大概多少钱,一杯草莓麻薯奶茶的热量](http://img.yunnanlong.com/230224/1419493545-8.jpg)
1杯无糖奶茶 ≈ 260克玉米(可食用部分)
1杯正常糖奶茶 ≈ 350克玉米(可食用部分)
1杯奶盖奶茶 ≈ 500克玉米(可食用部分)
![奶茶一杯大概多少钱,一杯草莓麻薯奶茶的热量](http://img.yunnanlong.com/230224/1419494S5-9.jpg)
1杯无糖奶茶 ≈ 797克西蓝花
1杯正常糖奶茶 ≈ 1092克西蓝花
1杯奶盖奶茶 ≈ 1566克西蓝花
![奶茶一杯大概多少钱,一杯草莓麻薯奶茶的热量](http://img.yunnanlong.com/230224/1419492406-10.jpg)
1杯无糖奶茶 ≈ 270克牛肉
1杯正常糖奶茶 ≈ 370克牛肉
1杯奶盖奶茶 ≈ 530克牛肉
![奶茶一杯大概多少钱,一杯草莓麻薯奶茶的热量](http://img.yunnanlong.com/230224/1419492608-11.jpg)
1杯无糖奶茶 ≈ 2.2斤香辣小龙虾
1杯正常糖奶茶 ≈ 3斤香辣小龙虾
1杯奶盖奶茶 ≈ 4.2斤香辣小龙虾
![奶茶一杯大概多少钱,一杯草莓麻薯奶茶的热量](http://img.yunnanlong.com/230224/1419493352-12.jpg)
1杯无糖奶茶 ≈ 3.2个麦辣鸡翅
1杯正常糖奶茶 ≈ 4.4个麦辣鸡翅
1杯奶盖奶茶 ≈ 6.3个麦辣鸡翅
![奶茶一杯大概多少钱,一杯草莓麻薯奶茶的热量](http://img.yunnanlong.com/230224/1419491H9-13.jpg)
1杯无糖奶茶 ≈ 1.1个吉士蛋麦满分
【奶茶一杯大概多少钱,一杯草莓麻薯奶茶的热量】1杯正常糖奶茶 ≈ 1.5个吉士蛋麦满分
1杯奶盖奶茶 ≈ 2.2个吉士蛋麦满分
![奶茶一杯大概多少钱,一杯草莓麻薯奶茶的热量](http://img.yunnanlong.com/230224/1419492201-14.jpg)
1杯无糖奶茶 ≈ 1.3个抹茶卷
1杯正常糖奶茶 ≈ 1.7个抹茶卷
1杯奶盖奶茶 ≈ 2.5个抹茶卷
![奶茶一杯大概多少钱,一杯草莓麻薯奶茶的热量](http://img.yunnanlong.com/230224/14194963R-15.jpg)
1杯无糖奶茶 ≈ 2个甜甜圈
1杯正常糖奶茶 ≈ 3个甜甜圈
1杯奶盖奶茶 ≈ 4.5个甜甜圈
![奶茶一杯大概多少钱,一杯草莓麻薯奶茶的热量](http://img.yunnanlong.com/230224/1419491a4-16.jpg)
1杯无糖奶茶 ≈ 1.6支可爱多
1杯正常糖奶茶 ≈ 2.2支可爱多
1杯奶盖奶茶 ≈ 3.2支可爱多
![奶茶一杯大概多少钱,一杯草莓麻薯奶茶的热量](http://img.yunnanlong.com/230224/1419493517-17.jpg)
1杯无糖奶茶 ≈ 6块奥利奥
1杯正常糖奶茶 ≈ 8.4块奥利奥
1杯奶盖奶茶 ≈ 12块奥利奥
![奶茶一杯大概多少钱,一杯草莓麻薯奶茶的热量](http://img.yunnanlong.com/230224/14194920D-18.jpg)
1杯无糖奶茶 ≈ 58克瑞士三角巧克力
1杯正常糖奶茶 ≈ 80克瑞士三角巧克力
1杯奶盖奶茶 ≈ 115克瑞士三角巧克力
![奶茶一杯大概多少钱,一杯草莓麻薯奶茶的热量](http://img.yunnanlong.com/230224/14194a421-19.jpg)
1杯无糖奶茶 ≈ 52克品客薯片
1杯正常糖奶茶 ≈ 72克品客薯片
1杯奶盖奶茶 ≈ 102克品客薯片
![奶茶一杯大概多少钱,一杯草莓麻薯奶茶的热量](http://img.yunnanlong.com/230224/1419492647-20.jpg)
1杯无糖奶茶 ≈ 1.2个康师傅牛肉面随心杯
1杯正常糖奶茶 ≈ 1.7个康师傅牛肉面随心杯
1杯奶盖奶茶 ≈ 2.5个康师傅牛肉面随心杯
![奶茶一杯大概多少钱,一杯草莓麻薯奶茶的热量](http://img.yunnanlong.com/230224/14194a218-21.jpg)
1杯无糖奶茶 ≈ 9根辣条
1杯正常糖奶茶 ≈ 11.5根辣条
1杯奶盖奶茶 ≈ 17根辣条
![奶茶一杯大概多少钱,一杯草莓麻薯奶茶的热量](http://img.yunnanlong.com/230224/1419492592-22.jpg)
1杯无糖奶茶 ≈ 1.9罐可乐
1杯正常糖奶茶 ≈ 2.6罐可乐
1杯奶盖奶茶 ≈ 3.8罐可乐
![奶茶一杯大概多少钱,一杯草莓麻薯奶茶的热量](http://img.yunnanlong.com/230224/1419493W9-23.jpg)
1杯无糖奶茶 ≈ 2.2盒牛奶
1杯正常糖奶茶 ≈ 3盒牛奶
1杯奶盖奶茶 ≈ 4.4盒牛奶
![奶茶一杯大概多少钱,一杯草莓麻薯奶茶的热量](http://img.yunnanlong.com/230224/1419495L5-24.jpg)
1杯无糖奶茶 ≈ 2盒维他柠檬茶
1杯正常糖奶茶 ≈ 2.8盒维他柠檬茶
1杯奶盖奶茶 ≈ 4盒维他柠檬茶
![奶茶一杯大概多少钱,一杯草莓麻薯奶茶的热量](http://img.yunnanlong.com/230224/1419494036-25.jpg)
1杯无糖奶茶 ≈ 4.6瓶养乐多
1杯正常糖奶茶 ≈ 5.8瓶养乐多
1杯奶盖奶茶 ≈ 8.3瓶养乐多
![奶茶一杯大概多少钱,一杯草莓麻薯奶茶的热量](http://img.yunnanlong.com/230224/1419492K8-26.jpg)
1杯无糖奶茶 ≈ 1.6瓶星巴克瓶装摩卡
1杯正常糖奶茶 ≈ 2.2瓶星巴克瓶装摩卡
1杯奶盖奶茶 ≈ 3.2瓶星巴克瓶装摩卡
![奶茶一杯大概多少钱,一杯草莓麻薯奶茶的热量](http://img.yunnanlong.com/230224/14194934L-27.jpg)
看到这里,我们已经知道 —— 喝奶茶真的会长胖 。
不过,当甜甜的液体和珍珠穿过吸管、进入口腔的那一刻,我们也真的能从疲惫生活中汲取一口确切的抚慰 。
人生已经如此艰难,不如就一起躺平,接受奶茶对人类的温柔俘虏吧 。
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