吃完饭后用牙签剔牙是很多人的习惯，实际上，这个小小的动作，对牙齿的伤害是巨大的 。但很多人不知道，毕竟是沿袭下来的习惯，怎么就伤害巨大了？我们一起来瞅瞅 。
制作牙签的材质以竹质和木质牙签的运用较为普遍 。咱们在吃饭时咀嚼牛肉鸡肉以及一些含纤维较多的蔬菜，食物残渣很容易塞进牙缝，引起不适和胀痛 。这个时候拿出牙签剔牙就成为了人们饭后的规定动作，有些人甚至还养成了一种剔牙习惯，饭后不管牙缝有没有食物嵌塞，总要剔它一遍 。
牙签对牙齿危害深析
其实不少人都知道，这样的行为对咱们的牙齿健康是非常不利的牙签表面非常粗糙，在使用过程中我们的牙龈会受到非常大的刺激 。牙龈很娇贵，受到刺激以后，它就会萎缩了，长此以往那只会越剔越塞、越塞越剔，造成一个恶性循环 。
长期使用牙签剔牙，会导致牙龈萎缩，就会让牙根暴露、齿缝变大，并且还会对我们的牙体硬组织，也就是我们坚硬的白色牙冠部分造成不可逆的伤害 。
如果使用不当，还有可能会出现更加严重的损伤，甚至挫伤、出血等等 。
在我们剔牙过程中，在牙签过多地去触碰我们的牙体硬组织，去刺激它的时候，长此以往的刺激，也会对牙体硬组织造成损伤，这个是一个永久性的伤害！
牙签剔牙竟然真的会对我们的牙齿健康造成如此大的伤害！可是每次吃完东西，如果不把这些塞进牙缝的东西剔出来，不仅不适感消除不了，而且塞在牙缝中的食物残渣还容易腐败变质，发生细菌感染，也同样会引起牙病，
这又该怎么办好呢？那该使用什么剔牙呢？
其实我们可以选择的东西非常多，牙刷、牙线、牙线棒等等，还有水牙线、牙龈冲洗器等等，都可以辅助我们清洁口腔 。
牙线和牙线棒，相比起牙签对牙齿的伤害小，而且容易购买，使用起来更方便！
【牙签和牙线有什么区别】餐后刷牙是对牙齿最好的保护，齿缝中的残渣可以在刷牙前用牙线清理干净 。
另外，牙齿一旦出现了问题，一定要及早就医，最好每年进行一次口腔检查，这样才能保证我们的牙齿健健康康不生病
小美有话说
牙签对牙齿的伤害巨大，小伙伴们要停止使用牙签哦，改用牙线或者牙线签进行剔除残留的食物残渣，这样在不伤害牙齿的情况下又清洁了口腔，一举两得啊 。所以我们一起改用牙线吧，一个保护自己的牙齿，二个保护地球资源！
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