水果有药用价值吗 _水果

水果有药用价值吗？首先要来了解什么是“药” 。能当作药就需临床试验，要有相应的数据来证明这药是有针对性哪种疾病能起到有效治疗。
水果中含有丰富的维生素和多种矿物质，可以及时补充人体所需营养物质，促进人体的新陈代谢和能量代谢，有益于身体的健康。水果中含有的碳水化合物比较丰富，可以及时补充人体的能量和水分，缓解疲劳，每天适当的吃一点水果，可以促进蛋白质的消化吸收，可以促进肠胃的蠕动，改善便秘，预防肥胖，水果中的维生素C和维生素E是一种抗氧化的物质，可以延缓衰老。从这些已知的数据来看，可以选择吃各种适合自己体质的水果来补充营养增强抗体，来预防生病。比如长时间上网或者平时烦躁，可以吃些香蕉来缓解口渴烦热。人疲劳不舒服，可以吃百香果、橙等含维生素c高的水果增加人体免疫力。
所以严格来说水果不能做为“药”用，从已知数据来看水果有很高的营养价值，但还需选择性来吃才会对身体更有益。

虽然吃水果不能直接治病，但是对身体健康有很大的好处。水果除了营养丰富、味道鲜美之外，有的水果对感冒、肺热咳嗽、咽痛等疾患有一定的治疗作用。

【水果有药用价值吗】如果非要一个结论，根据数据统计柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益。维生素C能维持人体各种组织和细胞间质的生成，并保持它们正常的生理机能。人体内的母质、粘合和成胶质等，都需要维生素C来保护。当维生素C缺少了，细胞之间的间质——胶状物也就跟着变少。这样，细胞组织就会变脆，失去抵抗外力的能力，人体就容易出现坏血症；它还有更多用途，如预防感冒、刺激造血和抗癌等作用。