一、消除疲劳 。醋可以加速人体的血液循环，提高血红蛋白的携带氧的能力，改善身体各部位因为疲劳而导致的缺氧状态，增强各系统的新陈代谢，有利于身体中二氧化碳和废气的排出，从而使人体得到放松 ， 恢复疲劳 。
【晚上用醋泡脚有什么好处呢】二、治疗睡眠障碍 。每天用醋泡脚半小时，可以协调交感和副交感神经的兴奋程度，调节、疏理、松弛紧张的神经，调和经络气血，通达平衡阴阳，坚持日久 ， 就可大大改变睡眠质量，治愈失眠、多梦、早醒等睡眠障碍 。
三、强身健体 。足是人之根，足部有重要的治疗价值的反射区有75个 ， 醋能够渗透足部表层皮肤，增强血液循环，激活、强化器官功能，清除人体血液垃圾和病变沉渣，治愈许多慢性病症 。
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