【晚上喝普洱茶会影响睡眠吗】晚上喝普洱茶一般不会影响睡眠，但也因人而异的，如果睡眠质量不好、对茶多酚、咖啡因非常敏感的或者喝了茶有一种“提神”的心理暗示就有可能影响睡眠 。普洱茶是世界上唯一的后发酵茶，其茶碱和茶多酚含量比普通茶要少，因此喝它不影响睡眠，反而会促进睡眠 。喝一般的茶可能出现的问题 ， 如伤胃、失眠、多尿等，普洱茶不但不会出现，反而有养胃、促睡眠之效，可谓神奇 。普洱茶是惟一的后发酵型的茶，它的茶碱、茶多酚等在长期后发酵过程中被分化掉了，因此品性温和，对人体不刺激，还能够促进新陈代谢 ， 加速身体内脂肪、毒素的消解和转化 。
推荐阅读
- 晚上只吃青菜和鸡蛋能减肥吗
- 晚上睡前多长时间喝酸奶最好
- 晚上睡觉前用不用抹化妆品
- 晚上睡觉可以吃蒜吗
- 晚上哪个时间段睡觉最好
- 晚上吃红枣好吗
- 晚上睡前吃柿子就睡觉好吗
- 晚上开空调怎么换气
- 晚上游泳会黑吗
- 晚上不小心闯红灯请问扣分吗谢谢