土豆是滋阴补肾食材之一，但效果不明显 。滋阴补肾食疗食材主要有：山药、干贝、鲈鱼、栗子、枸杞子等，这些食物性平、味甘 ， 为补肾佳品 。凡肾虚的人，都应该要多吃 。
【土豆滋阴补肾吗】土豆，属茄科多年生草本植物 ， 块茎可供食用，是全球第四大重要的粮食作物，仅次于小麦、稻谷和玉米 。土豆又称地蛋、土豆 、洋山芋等 ， 茄科植物的块茎 。与小麦、稻谷、玉米、高粱并成为世界五大作物 。土豆原产于南美洲安第斯山区，人工栽培历史最早可追溯到大约公元前8000年到5000年的秘鲁南部地区 。
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