1、双脚自然分开，双膝自然弯曲，双手放松 。
2、投球手持球 。另一只手只是扶着球，基本不用力 。
3、投篮的力量来自于腿 。所以 ， 持球的肘关节要与地面保持垂直 ， 以保证力量的上传 。
【投篮手指怎么发力】4、投篮动作要做完整 。保证最后送球出手时是用手指的指尖而不是手掌 。
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