你对这件事一定会心存芥蒂，你内心里迈不过去，你担心他再次出轨离开你，所以你不敢跟他争吵，你也不敢让他担负起丈夫的责任，你害怕这样做，会再次逼他离开 。
如果以后再次出现小四小五，你打算怎么办？
看上去，这就是在重蹈覆辙 。
你活得越来越压抑憋屈，你等着男人去选择你 。
这里思姐又要说框架了，我们为什么要等着男人去挑选我们？为何不能做个筛选者，挑选出适合自己的男人呢？
你把自己放在了和小三一个位置上，不觉得low吗？
总而言之，你就是因为害怕离婚，担心失去，才不敢选择自己想要的生活 。
所以，想要从这个困局里走出来，你必须要稳住自己的情绪，别再给他寄托任何希望，别再把自己的人生放在另一个人身上 。
把生活的重心重新放回到自己身上，去关注自己，好好的爱自己，优化自己的生活 。
去健身，去读书，去做一切可以提升自己的事情 。
做好自己的事，看清他并没有对你表示任何的原谅，也没有求回归，你只需像对待普通朋友一般跟他去相处 。
远远的看着他，不带任何情绪的，对方无论做什么，都无法撼动你的心 。
是的，现在是你不要他了，他不够格了 。
当你专注于自己，看到自己越变越好之后，你会爱上这个充满自信的自己，你也会对未来抱有新的期待，坚信自己值得更好的 。
第三：重建自信，合理化归因，重新审视这段关系回到案例里的小吴，在男人出轨之后，她觉得是自己的错，导致男人变成了这样 。她开始把一切错误归罪于自己，她开始改变自己，低位的讨好男人 。
而男人对他的冷漠，更是让她自尊受损，彻底的丧失自信 。
这种被否定的挫败感，彻底让小吴卷入愁苦中 。
人无完人，这个世界没有完美的人，也没有十全十美的婚姻，每段婚姻都会产生这样那样的问题 。如果把男人出轨的原因归结为是妻子的原因，那岂不是在助长这种不正之风吗？
再加上社会、亲人朋友都在劝导，让妻子忍让，男人都是小孩，都会犯错，作为妻子你要顾全大全，你也得改改自己身上的问题…
这更加让妻子觉得就是自己的问题，导致的男人出轨 。
其实，一段婚姻中出现问题后，双方都有责任 。但是一旦发生了出轨行为，那就是出轨者的全责 。这点毋庸置疑 。
男人作为行使这件事情的主体，是他做出的选择，他是担当人 。
婚内有不满，可以跟妻子沟通，两个人去好好的解决 。但是这种背着另一半，欺骗伴侣的行为，就是不道德的，属于个人品行问题了 。
所以我们要进行合理的归因，不再把错误不合理的归在自己身上，导致自己自尊受挫 。
针对出轨这件事，我们不需要改变自己去做出弥补 。
首先，不要在自己身上总结原因，而是要恢复自信，建立起自尊来，然后才有能力去重新审视这段关系，这个人 。
这段关系的问题到底出在哪里，你们俩是否真的合适，作为伴侣，作为养娃合伙人，他又是否真的合格，这都是接下来你要考虑到的问题 。
【如何走出老公走心出轨的牢笼 老公出轨走不出来怎么办】虽然这个社会，女性的地位还是不如男性，但我深信，越来越多的女性意识正在崛起，我们女人，也可以握有人生的主导权 。
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