投篮怎么使球旋转 _投篮

投篮如何使球旋转？其实非常简单！
看了几个解答，觉得都说得过于复杂了。所以本来是想忽略掉的，但是最终还是决定来简单答一下。
其实让篮球旋转着出手没那么复杂，如果你接受过任何专业级别篮球教练指导的话，他都会告诉你投篮的基本要领：顶肘压腕！

看看，说来说去，就是这个简单的四个字！
拆分开说的话，顶肘就是为了给篮球一个出去的力，是把篮球投出去的动作。而压腕就是要给篮球施加一个向后旋转的力，可以让投篮的弧度更好，在空中运行更加稳定，从而提高投篮命中率。
这也是很多人追求投篮旋转的原因。
但是，我们也要说到，别看顶肘压腕这四个字看起来很简单，但是真能做到却不是那么容易的事。而如果你真的能够做到，那么一般来说，投篮命中率都不会太差的。

如何做到呢？
一个是多多练习，勤能补拙，这是颠扑不破的道理。在一次次练习过程中，你去仔细体会每一次投篮的感觉，仔细体会每一次压腕的效果，仔细观察篮球在空中飞行的轨迹。
经过不断的练习，一定会有收获的。
这里给一个小的提示，为了找到压腕的效果，可以在篮球出手后，保持一下投篮动作。这个也是很多球星和普通球迷喜欢的一个动作。说实话，这个真不是装逼，而是真能找到压腕的感觉，从而提高投篮的稳定性。

还有一个就是多看视频，练篮球这个东西，千万不要闭门造车，一定要多看球星视频，多看高手打球。
自己光在那埋头苦练，你永远不知道自己的差距在哪里，你只有不停地向高手看齐，你才能知道原来篮球还可以这么打，动作还可以这么做。
想当年，科比就是因为崇拜乔老爷子，没事就在家分析老爷子的打球视频，然后疯狂地模仿他的各种动作。所以，我们就能够看到，科比在职业生涯中，满满都是乔老爷子的影子。

所以，想要学会让篮球旋转着出手，那就不妨找喜欢的投篮好的球星，仔细研究他的投篮动作，然后剩下的就是不停地模仿。如果你足够努力，那么定会水到渠成的。
最后说一句，篮球这项运动，的确需要天赋，但是如果你真的喜欢篮球，那么不管有没有足够的天赋，只要能够做到足够努力，一定也能有所收获，在篮球中找到属于自己的快乐和成就感！
【投篮怎么使球旋转】当篮球划着美妙的弧线进入袋网，预示着进攻方完成了一次成功的进攻。篮球运动的魅力也在于你如何将一个圆圆的皮球放进一个放置在3.05米高度的一个铁圈内，因此被最常用来完成最后进攻的投篮技术自然成为了篮球技术的重中之重。下面我们就来开始讲解投篮技术，先来看几张图片：科比投篮姿势

首先我们来看看图片中的几个重点区域，我们把照片中作出投球动作的手臂称为支撑手臂，另一只手臂称为辅助手臂，第一张图片中显示科比的支撑手臂与辅助手臂之间所形成的夹角近似为直角。第二张图片支撑手臂在投篮时大臂和小臂之间夹角也近似于指教。第三张显示科比在投篮时，投球的力量并非是靠手掌发出，而是靠手指发力将球拨出。下面我们一起来讲解投篮基本动作的技术要领，相信在学习了本章你也能做出和科比一样的投篮动作。投篮的基本姿势（以右手投篮为例）

双脚原地开立，右脚稍前，身体重心落在两脚中间，屈肘，手腕后仰，掌心向上，五指自然张开，持球于右眼上方，左手扶球侧，两膝微屈，上体放松并稍后倾，目视描篮点。投篮时下肢蹬伸，同时依势伸腰展腹，太肘上伸前臂，手腕前屈带动手指弹拨球，最后通过食指、中指柔和用力将球投出，球离手后右臂自然跟进动作。投篮姿势球离手动作，球架（手臂持球）位置和投篮角度熟悉了投篮的基本动作，下面来看一下几个细节动作，为了更好的让球友们理解其中的技巧，笔者专门在翻阅了几本篮球教学书籍后特意截取了以下3张图片，图片很直观的讲解了球离手动作，球架（手臂持球）位置和投篮角度的细节动作：1.球离手动作要领