黑木耳煮多久
水开后2-3分钟即可 。木耳比较容易煮熟，但煮的时间也不能太短，否则可能导致表面携带细菌，食用后出现身体不适等情况，另外干木耳在煮之前需要将其用凉水浸泡2小时，等它自然膨胀发透后才能进行烹饪 。
凉拌木耳焯水几分钟凉拌黑木耳要煮多久凉拌木耳要煮多久；2分钟，做法如下；主料：黑木耳、蒜头、红辣椒；辅料：生抽、盐、米醋、白糖、十三香、香油、鸡精；
1. 黑木耳干品50克 。；
【黑木耳煮多久，凉拌木耳焯水几分钟凉拌黑木耳要煮多久】2. 在温水里浸泡20分钟，洗净沙粒，沥干水份 。；
3. 红辣椒在开水里泡5分钟后切丁，蒜头拍扁剁碎末 。；
4. 将黑木耳在沸水锅里氽烫2-3分钟，捞起用冰水过凉，沥干水份，放在盘中 。（最好是放入冰箱冷藏，就更凉爽了）；
5. 用2茶匙生抽、少许盐和白糖、鸡精，3茶匙米醋、适量的十三香和几滴香油，再放入辣椒蒜末，调成味汁，浇在黑木耳上拌匀就OK了！；凉拌木耳要焯水几分钟；两到三分钟就可以了 。
黄金木耳应浸泡多久煮最好1、用温水泡发，一小时两小时均可，
2、泡发后直接里面撒两勺淀粉，看木耳多少而定，然后再泡半小时或者一小时均可，
3、这些时间都可以灵活掌握，多泡一会也没关系
4 泡发以后去除根蒂，洗去杂质、淘两边清水即可 。因为淀粉有吸附污物的功能，可以轻松把木耳在晒制过程中沾染的灰尘等脏东吸附掉进水中，所以非常容易清洗，否则你是需要用很多水也未必能把木耳洗干净，这样又省力又节约水 。这是个非常实用的小窍门 。
这个是白菜炒木耳的做法：
1 白菜用手撒片（这一步可是关键哦，用手撕的可比用刀切得好吃多了，还省事儿，特别适合俺介个懒银，嘿嘿～）
2 木耳用温水泡方法见上面 。摘去根部，洗净，葱、姜切丝
3 锅中放油，小火加热，一定是小火哦 。。放入花椒、八角炒出香味，放入葱、姜炒出香味儿
4 再放入白菜片，大火翻炒均匀，白菜片炒至微微变软时，倒入老抽翻炒均匀，放入白糖、醋适量
5 放入泡好的木耳，翻炒几分钟，撒少许盐、鸡精翻炒均匀，出锅即可
不用泡发的木耳炒多久几分钟能熟炒3分钟左右，就可以了 。新鲜木耳买回家，可以先焯水，在进行炒制 。木耳中有一种叫嘌呤核苷的物质，称为黑木耳多糖 。它有很强的抗凝血活性、抗血小板聚集及抗血栓的作用 。需注意的是，黑木耳经过高温烹煮后，才能提高膳食纤维及黑木耳多糖的溶解度，有助于吸收利用，所以黑木耳一定要煮熟，不要泡水发起后就直接食用 。
推荐阅读
- 化妆护肤品开封后保质期是多久 护肤品开封后能放多久
- 煮元宵的正确方法
- 玉米煮还是蒸
- 煮奶瓶是冷水放还是沸水放
- 明月山机场在哪，在宜春高铁站怎么去宜春明月山机场有大巴多久一趟没有打车要多少钱换乘方案也可以我是中午
- 二婚夫妻没有共有的孩子 二婚一般维持多久离婚
- 带壳花生煮多长时间能煮熟
- 二婚的新鲜感有多久 二婚男人新鲜感能有多久
- 煮花生怎么煮
- 登记离婚冷静期5个月 男人冷静多久复婚率高