有关资料显示，美国人每年在抗衰老产品上的花费高达十亿美元，然而事实上想要预防或延缓皱纹其实不需要花太多钱 。
?保证充足的睡眠能够让肌肤得到休息，改善内分泌的同时也能够增强肌肤抵抗力，让肌肤远离皱纹困扰并时刻拥有透亮光泽感 。
?合理膳食是延缓衰老和减少皱纹的关键，要注意荤素和营养的均衡搭配，多吃蔬菜水果以及深海鱼类等有益皮肤的食物，同时多喝水而不要喝太多浓咖啡或浓茶也可以减少皱纹的产生 。
?日常做好防晒工作，出门前涂抹防嗮霜且要准备好遮阳伞或遮阳帽，这样做可以保护皮肤并避免紫外线的伤害，预防皱纹并延缓衰老 。
?戒烟戒酒，同时要保持良好的情绪而不要过度压抑紧张，需要做好皮肤的护理保湿工作，但注意过度洗脸会导致皮肤干燥并加速皱纹的产生 。
时间走过总会留下痕迹，这些皱纹可怕吗？不，时刻保持年轻心态你就不会老 。
评论互动：你什么时候发现自己第一条皱纹的？参考资料：
[1]王立群.前额皱纹与心血管死亡(136)[J].临床心电学杂志,2018,27(06):467.
[2].三个习惯有助预防皱纹[J].民族大家庭,2018(04):39.
【脸上有越来越多细纹 如何淡化细纹】[3].专家解读：脸上的皱纹预示着哪些疾病？[N].生命时报,2014-02-26.
推荐阅读
- 历史军事小说排行榜经典之作 历史上有哪些经典之作
- 历史上有大禹这个人吗 历史上真的有大禹这个人吗
- 用香皂洗脸好吗
- 生理盐水敷脸后需洗吗
- 想补脸上的胶原蛋白 如何补充脸部胶原蛋白
- 怎么除掉脸上的螨虫 如何除脸上螨虫
- 历史上有李元芳这个人吗
- 遇到厚脸皮的第三者挑衅 遇到小三的故意挑衅怎么处理
- 男主脸男配命的花心查理 形容男人花心的绰号
- 历史上真的有女儿国吗,历史上有女儿国吗