怎么才能彻底忘记前任，分手后忘掉前任最好的办法( 二 ) _云知道

而分手后，由于最开始的想法和信念都被推翻，于是潜意识里还保留着自己的那份不甘心。
如果你保持无意识，无论你和前任分开多久，都是没有用的。
即使把前任的联系方式都删了，也不会真的忘记对方，内心还是在折磨你。即使前任有了新欢，你依然深陷其中，无法脱身。

-02 分手之后，拉黑删除前任的联系方式，有用吗？
>第一：每天在心里暗示自己：我们已经分手了，前任的一切都跟我没关系了
人都是习惯于被暗示的，当你每天都在心里面暗示自己你们已经分手的事实，就会降低你思念前任的程度。
然后，试着让自己降低偷看前任社交账号的频率；如果分手后你每天都在偷看前任，那就三天看一次，再变成一周看一次。
直到，你一个月都没有看前任的动态了，心里面依旧没有太多难过的感觉。
第二：试着让自己删掉前任的照片
你之所以忘不掉前任，还因为你的“睹物思人” 。
你手机里面的照片，大多数都是跟你前任在一起时候的回忆；每天拿起来手机，你都能够看到这些照片，这个时候，你又怎么能忘记前任呢？
越是看这些照片，你就越容易陷入回忆；所以，先试着让自己删掉一张照片，然后第二天删掉2张，第三天删掉4张，直到你手机相册里，再也看不到前任的踪迹。
第三：试着让自己在忙碌起来的过程中，寻找并接受新的异性
让自己忙碌起来，每天手里都有忙不完的工作，大脑一直处于高负荷运转状态，那你可能连想念前任的时间都没多少了。
在忙碌完的闲暇时间，试着让自己多出去逛逛，多跟一些异性接触；接触异性的目的的，让你发现，比前任好的异性，真的有很多。
如果有人给你介绍相亲对象，没关系，勇敢地去见吧；就算对相亲对象没有什么感觉，至少也是让自己跟异性接触的机会。
人永远都是活在运动状态中的：时间在运动，感情在运动，年龄在运动，工作在运动，所有的一切，都是运动着的；就算是你的记忆，回忆，也都是在不断运动的。
所以，分手就是分手了，没有必要一直让自己停留在过去；如果你始终不愿意动，那又如何能够开启新的生活呢？