恢复中有很多误区 。要详细了解这一点，首先要知道你们为什么分开 。一般来说，当你和对方相处，让他们不舒服不开心的时候，他们就会想要逃离这段感情 。这个时候，我们要思考为什么对方不开心 。
一、没有满足对方需求分手的原因大部分是因为没有满足对方的需求 。男人的需求：认可、崇拜、尊重和爱 。如果你在恋爱中没有满足对方的需求，对方就会对你不满，也会心生怨恨 。积累多了，他们就会分手 。
内在的需求
对方跟你说分手的时候被逼出来了 。举个很简单的例子，当你给男朋友打电话的时候，你会对他说：你最近怎么了？你要和我分手吗？你男朋友说什么都没发生 。你要和我分手吗？你男朋友答应了 。这个时候，他并不是真的想和你分享 。这时，他说这话的时候没有脑子 。他只是最近觉得很不舒服，很不开心 。
外在的需求
你对他有很多误解 。你觉得他最近不舒服，不理你吗？我不爱你，我不像以前那样在乎你，也不像以前那样在乎你 。你会对他有一些委屈，他也会感受到你对他的怨恨，他也会有一些不舒服的地方 。这个不舒服的点其实来自于外界，来自于他的认知和需求 。可能是被一些同学、朋友、父母或者领导批评了，他已经很苦恼了 。或者他叔叔阿姨来了，他心情不好 。他这个时候不想说话，不想关心你，只想一个人呆一会儿，慢慢感受到了自己的心情 。
这个时候，他需要的是理解、被认可和安慰，但你非但不理解和安慰他，反而会训斥他，他会觉得你不懂事，对你有委屈 。其实本来就是一个小矛盾 。稍微问你一点没什么 。关键是如果你们两个聊的时间长了，这种怨念的积累是比较大的 。当更多的时候，他会爆发，他会有反应，他会有认知，会认为你没有让他开心！
二、压力过大如果你们俩相处的时间不太多，感情积淀本来就不多的时候，这个时候你跟对方发泄一些负面情绪，对方也会有一种这样的感觉，说你不会让她开心，你会给他提供压力，这时候在外部和内部的压力共同作用下，就会认为说跟你在一起是很有压力，但对方并不想分手！我脑子里没有这个概念 。你给了他分手的概念 。就像一把剑，他不想杀人，但如果你把剑给他，他会杀了他们 。这时，这个人处于非常愤怒的状态，可以随时逃跑，但他不想杀人 。然后你突然递给他一把刀，杀了你 。
这个时候你问他要不要分手，他说要，但是他马上就找到了一个非常有效的方法来逃避这种压力 。这条路是给他的，但当时对方不想分手 。他只是做了一个选择，作为当时逃避压力的一种方式，做这个决定的时候他一点脑子都没有，但是做了这个决定之后，他似乎在反思我和你分手之后，我还能不能再找一个新的妹妹 。这个新来的姐姐和你不一样吗？那个姐姐还能让我开心吗？还是和你分手后可以单身一段时间？暂时不用天天担心你的感受 。我不用天天看你臭脸 。我会更快乐吗？
三、正常的情绪发泄分手后，对方往往不愿意复合，不愿意和你交流 。这与你无关，因为在你们分手之前，对方已经进入了自我比较的状态，而人每年每个月的每几天都会有这样一段时间，这是特别不合理的 。我只想和别人说话，关心任何人 。任何人找你都像抢你500万 。其实这种状态不是说谁惹你了 。这是一种正常的情绪发泄 。你可以把人当瓶子 。当你装了太多负面情绪的时候，你肯定会倾吐一些 。那时候你处于负面情绪的状态，我想倾诉 。
这是他自己的问题，包括和你分手后，他自然进入了一种自我隔离、自我安静的状态 。我和你分手了 。你以前每天都来烦我 。现在你只是不理解我 。我难过的时候你没有来安慰我，你每天都给我发脾气，这让我在这段时间最糟糕的两天里感觉更糟 。这时，我突然有一天离开了你 。没有你我每天都可以生活 。我已经悄悄地过了这个状态 。我已经康复了 。他会认为是因为和你分手了我才幸福 。
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