嘴唇干燥起皮怎么办嘴巴干燥起皮怎么办( 二 ) _云知道

这个时候，我们要的不是清火，而是驱寒。把人体的阳气提升上来，让身体那团温热的小火苗能够燃烧的更旺些，以此提供足够的能量推动全身津液的运行，去营养到全身各处。
废水太多，能用的水太少，也会干燥

我们知道燥跟湿是一对反义词，所以很多人会觉得说自己既然都干燥了，那就是身上水分不够多嘛，所以很自然就会想到要去补充水液，要吃点什么润的东西。
但有的人的干燥，反而是因为体内湿邪比较盛。别觉得惊讶，在人体啊，就是有这么神奇的存在，有的是体内越湿，外面就越干。想不通？其实很好理解。每个人身体的水分几乎是固定的，但是，有的人就很滋润，有的人就很干瘪，为什么？
中医把身体能够充分利用，用来滋养身体的那部分水成为津液，那不能成为津液的就是废水。废水多了，津液就会少了。一条小溪流，如果水是流动的，有生命力的，我们会发现周边的草木都会很茂盛的，涓涓细流润物无声；但是若是只是一汪浑浊的死水，那河道周边就会少了生机。在人体也是一样。
湿浊太多，郁久还能化热，全身的津液都被困住了，所以会出现干燥的现象。那么我们的处理不是往里面再加更多的水，而是要让湿浊化开，让津液重新流动起来。
有效应对秋冬季节嘴唇干的3个小方法

1. 有燥邪，也就是大家常说的，火太旺导致水被烧干了。
【嘴唇干燥起皮怎么办嘴巴干燥起皮怎么办】那么我们的处理方式就是补充津液。这类情况，秋冬季节要吃一些滋润的东西。秋季的时令瓜果很多都用补津液的作用，比如梨子、柚子、橘子、山药、百合、莲子、银耳、莲藕、白菜等等。这里尤其给大家推荐的就是莲藕汤和莲子百合汤。对啊，对于莲，我有种特别的钟爱呢。
药物的话，在对症的情况下，可以考虑养阴清肺口服液、秋梨膏、川贝雪梨膏等都是用于养阴润燥的。
减少津液的耗散也很重要。中医讲秋收冬藏，到这晚秋，我们就要有意识将我们的阳气往内收敛了：比如早睡，比如日常养生运动要少出汗等等。
2. 有湿邪，也就是我上面说的湿比较多。
如果是寒湿，比较好判断的就是看舌头：舌质淡红，舌头上水分很多，或者看着胖胖的，舌苔呢是白腻的，那就可以用藿香正气口服液或者香砂养胃丸。饮食上，我们可以考虑买点藿香、白蔻、砂仁、陈皮、白术、茯苓、甘草、生姜熬点茶水和一下。
分不清是寒湿还是湿热的人，最直接的办法就是让自己动起来。不要当“座机”，成天能坐绝不站着，能躺绝不坐着，湿就很难被赶走。每天上午散散步，晚上睡前泡泡脚，都很好。
3. 有寒邪，体内的水都被冻住了流不起来。
体质偏寒的人，有个特点就是手脚比正常人凉，容易怕冷，明显比别人穿得多，稍微吃点冷的就肚子不舒服等，舌头呢是淡红或者淡白，舌苔是白的。总之感觉就是能量有不足。
这种就千万不要再去清火了，越清嘴巴越干。反而要吃点温热的。比如中成药有附子理中丸，就是温中健脾的；桂附地黄丸，温补肾阳的。饮食上，我们建议一定要严格忌口生冷的东西，尽量选择非寒性的温热食物。非药物的疗法，可以考虑艾灸，灸下自己的关元穴，涌泉穴。
最后，再说说缓解嘴唇干的法子