首先我想说，分手没什么大不了的，也没必要每天看起来像是在抱怨别人，但你刚刚进入了重新认识和重新奔跑的阶段 。根据心理学和社会学的相关研究，爱情的发展往往会经历几个有特点的阶段，即晕轮期——认知与磨合期——理性与平淡期.每个阶段都有自己的特点，每个阶段也有自己独特的优势和问题 。
【分手男朋友拉黑我所有联系方式，被前任拉黑全部联系方式】通常你的分手是在第二阶段，当你们之间的情感链接越密切的时候，双方都会发觉彼此身上与自己起初预期不相符的地方，继而产生了失望情绪，而当事件激起某一方强烈对抗情绪的时候，就会产生想要分手的意愿.但是不要灰心 。时断时续是正常的情绪 。这次分手真的没什么大不了的，因为这个世界上大多数的感情都要经历时断时续才能完成 。
其次，无论断开多久，都无法消除对方的负面认知，也无法确定对方是否会回来 。因为你会选择断开联系，这意味着你知道捆绑和争斗是没有用的，你也知道对方对你们的关系有一定的负面认知，所有想通过断联来淡化负面认知，或者想通过断联提升让对方主动找自己 。
你知道什么叫断线吗？关于断线的解释，相信网上有很多帖子，其实是为了消除固定印象，减少负面影响 。制造神秘感，提高ta对你的需求感等等 。我就不一一解说了，我想说的是你们的情况真的需要断联吗？断联真的能消除负面认知吗？
我不提倡一两个月不联系就长期断网 。这种脱节让双方习惯了彼此的缺席，爱情的惯性很容易被打破 。其实高质量的断线，给了你安静的时间，安静的思考，理性的思考 。你现在需要什么，想要什么样的感情生活？而是什么导致事情发展到这种地步，最后如何复合才是对方最容易接受的 。这些你不想面对的沉重问题，此时此刻你一定能解决 。
记得有一个女大学生向我倾诉，说：老师，我和男朋友因为毕业后去哪里工作的问题，没有达成一致 。我一怒之下删了他，断了他一个多月的线 。对方还是没有主动找我，发现他最近和别的女生很亲近 。问问他的室友，他现在状态很好，开始一步一步放开了 。我该怎么办？能挽回吗？
其实她的情况只是一些相处的小问题，挽回这段感情，通过一到两次的深入沟通和认真道歉就能复合，但偏偏选择乱用断联，导致情况更恶化 。（所以我想说的是：别乱用断联，毕竟短时间的断联可能适合他，但不一定适合你，断联也并不能有效的消除负面认知，消除负面认知，关键还是通过言论和思想行为处事和植入心锚去淡化，具体如果做可以参考我之前的文章，如和消除负面认知，我这里就不一一细说了 。）
最后，断线能恢复吗？
1：前任对你有很强烈的愧疚感(如果你觉得有点内疚，不要用断线 。比如这次分手是因为他做了什么伤害你的事情，比如出轨 。您可以正确使用断开连接 。)
以2，觉得前任对你很依赖你（为例，情感价值、经济价值等 。)
3，你足够优秀(毕竟，男人天生就有征服和占有的欲望，他们越努力，就会越拼命地去追求 。)如果有以上三种情况，可以尝试断开链接(但并不一定成功） 。
所以说，挽回的过程中，一旦你用了错误的方式挽回，可能会提前结束你们之间的关系，我们在挽回中经常面临着各种各样的重要时刻，用更好的方式去挽回，无疑会让我们少走很多弯路~~~
今天的共享重连方法——画了一个圈 。(简单来说，就是一步一步画小陷阱，让他愿意和你沟通，通过沟通加回联系 。看似很简单，但实际操作难度很大，可用于各种罕见恢复的情况 。关于种子信件、借口下联系、偶遇、赠送方法、双向介入等我就不说了 。市场上有很多搜索 。
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