红薯叶味道鲜嫩,可清炒,凉拌、烙饼;可使皮肤光滑得到改善,延缓细胞衰老,宝妈还可催乳,保护视力,清热解毒之能 。朋友们大可放心烹饪 。
经专家拿其他高营养蔬菜与红薯叶对比,发现红薯叶在14种营养成分中,蛋白质、脂肪、碳水化合物、热量、纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、Vc、VB1、VB2烟酸等13项稳居第一 。【红薯叶能吃吗,吃红薯叶真的好吗】有一次,和同学在校门口小餐馆吃饭,上来一盘清炒地瓜叶,我平时比较大大咧咧,看到这菜立刻说到:“卧槽,这在咱们那儿是拿来喂猪的…”
同学和旁边几桌全部投来仇恨的目光…
小时候,家里的生猪能卖个好价钱,全靠红薯叶及红薯的喂养…
难道这还不算红薯叶的好吗?那么咱们接着分析红薯叶究竟有怎样的传奇,与烹饪技巧…
![红薯叶能吃吗,吃红薯叶真的好吗](http://img.yunnanlong.com/230321/13062V113-0.jpg)
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