番茄土豆怎么做好吃，番茄怎么做好吃又有营养 _番茄

如果你只有番茄这一种食材，那么你就可以将它洗干净、然后去皮切成片放入盘中，然后撒上适量的白糖稍加腌制即可。这样做出的番茄不但中和你它本身的酸味，变得香甜可口，还比较开胃，主要是做法简单。

但是网上盛传有的人食用后导致腹泻，腹痛，服用肠炎药也不见效果，这就是甜食螨在作怪。螨喜欢在白糖、片糖、麦芽糖、糖浆中取食，大多是通过饮食被吃进体内使人患病，不仅可致腹泻，而且还可以钻入肠粘膜，形成溃疡。
针对这种情况，我们可以将白糖密封起来，放在低温处保存就不会有事了，如果不放心可以加热成糖水也可以。或者用蜂蜜代替白糖，味道不但会更加香甜，而且众所周知，蜂蜜是非常好的补品，对人体更是百利而无一害。
相对而言我们在家一般经常会用番茄做的菜则是番茄炒蛋和番茄鸡蛋汤，这两样食材所结合能做的菜可以说是广为人知。

相信大多数人都是吃过番茄炒蛋的，这属于中国菜肴中最具代表性、最经典的美食之一。其营养价值丰富，具有营养素互补的特点以及健美抗衰老的作用。
这道菜相对还可以算作一道荤菜，不仅是因为它的做法简单，还因为它的味道十分不错，并且相对于别的荤菜这些价格更加低廉，所以是很多人都喜欢的一种选择。
记得我的一个好朋友，小时候因为生病，只要吃肉都会吐，所以对他来说最好的一道菜就是这翻炒炒蛋了，至少相对那些蔬菜而言，这道菜或许能让他有一种吃了荤腥的柑橘，并且不会像肉一般引起他的不适。
要做番茄炒蛋所需材料和制作方也是比较简单的，只需要适量的番茄和鸡蛋，再搭配一两根葱花。将番茄去皮切块（或切片），鸡蛋加适量盐打匀，小葱切葱花。
起锅烧油，先将鸡蛋煎至成型盛出备用，然后将番茄加盐炒得略微偏软出汁，加入鸡蛋炒匀，撒入葱花翻炒两下即可起锅。

而除了番茄炒蛋外我还比较喜欢吃的则是番茄炖牛腩，毕竟它不但味美汤浓、开胃、爽口，还营养丰富，仅仅只是它的汤汁也是十分鲜美，还可以用来泡饭和下面。我做过一次，
这是我在西瓜视频上做的番茄炖牛腩视频链接，里面有具体做法教程***/6837749017200296460/
番茄，又叫西红柿，也是我们生活中很平常是食材，不过大家可不要跟呢种小西红柿搞混了，那种小西红柿可不叫番茄，而且只能生吃或者加工成奶茶。而西红柿可生食、煮食、加工番茄酱、汁、果酱等等。
而且番茄拥有丰富的维生素C ，据营养学家研究测定：每人每天食用50g-100g鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。那么今天，小编就来给大家分享几道番茄的美味做法：
一、番茄虾仁豆腐
食材：虾、番茄、嫩豆腐250g、大蒜、从