8、带餐到公司要及时放入冰箱 ， 没冰箱的要注意保存方法 ， 吃的时候要加热透！灭菌！减少有害物质对身体的侵害！
第五：准备餐食要开开心心的 ， 懂得基本的健康知识后随意搭配食物 ， 不要担心这样担心那样 ， 把自己搞得精神紧张 ， 这样更有害健康！
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