篮球怎样投才准,怎样才能投篮才能投得更准?

篮球怎样投才准

篮球怎样投才准,怎样才能投篮才能投得更准?


1、练手型,手型很重要,投篮手手指舒展开,手指稳住球,手心不要碰到篮球,出手时手腕抖球,让球顺着手指出去,最后手指下压,让球后旋,球从食指和中指之间离开手,整个动作就完成了 。
2、投篮用力方法,跳起来投篮出手的瞬间全身用力要协调,出手瞬间球应该贴在手掌上滚着投出去,中指指尖是最后离人身体的部位,手腕与手掌要做到出手柔和,起跳后,腰部发力,但是不要让腰部僵直,到达最高点后,拨腕,最后球离手时,应由手指发力 。
3、投篮的姿势,以左脚为轴接球,接到球刹那,重心压低,双脚微弯,顺势
怎样才能投篮才能投得更准?一 要多练,多跟投篮好的朋友切磋,请教投篮的出手方法 。
二去向专业篮球教练请教,投篮掌握好重点,去摸索适合自己的投篮方法 。
【篮球怎样投才准,怎样才能投篮才能投得更准?】三 百炼成钢,多多练投篮练习,多次训练达到良好的锻炼效果 。


篮球怎样投才准,怎样才能投篮才能投得更准?


    推荐阅读