我们看一下葡萄的营养：
葡萄可谓浑身是宝 。
1.葡萄含糖量高达10%～30% ， 以葡萄糖为主 。葡萄中的多量果酸有助于消化 ， 适当多吃些葡萄 ， 能健脾和胃 。葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁、葡萄糖、果糖、蛋白质、酒石酸以及多种维生素B1、B2、B6、C、P等 ， 还含有多种人体所需的氨基酸 ， 常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益 ， 此外它还含有多种具有生理功能的物质 。把葡萄制成葡萄干后 ， 糖和铁的含量会相对高 ， 是妇女、孕妇、儿童和体弱贫血者的滋补佳品 。
2.果肉：葡萄含葡萄糖、 果糖 ， 少量蔗糖、木糖 ， 酒石酸、草酸、柠檬酸、苹果酸、红酒多酚、种花色素的单葡萄糖甙和双葡萄糖甙、焦性儿茶酚、没食子儿茶精、没食子酸盐等 。每100克含蛋白质0.2克 ， 钙4毫克 ， 磷15毫克 ， 铁0.6毫克 ， 胡萝卜素0.04毫克 ， 硫胺素0.04毫克 ， 核黄素0.01毫克 ， 尼克酸0.1毫克 ， 维 生素C 4毫克 。
3.葡萄皮：含矢车菊素、芍药素 、飞燕草素、矮牵牛素、锦葵花素、锦葵花素-3-β-葡萄糖甙 。
4.种子：含油量9.58% 。葡萄中的糖主要是葡萄糖 ， 能很快的被人体吸收 。当人体出现低血糖时 ， 若及时饮用葡萄汁 ， 可很快使症状缓解
所以孕妇适当吃葡萄是有好处的！
怀孕期间有许多也有许多禁忌 ，
尽量不吃不吃或者少吃促进子宫收缩的食物
关于有哪些食物 ， 我看别的答主已经回答的挺好了 ， 题主可以参考一下！
如果觉得我回答的好 ， 记得关注并点赞妞儿
推荐阅读
- 新鲜的核桃能不能吃
- 世界上最古老的精液 冷藏50年仍能让羊怀孕
- 黄桃能不能吃皮，黄桃罐头能不能吃多?
- 汪峰章子怡喜得二胎 汪峰老婆怀孕
- 王力宏老婆5年生3胎 王力宏妻子怀孕
- 螺丝吃哪个部位，猫眼螺哪个部位能吃
- 同房后多久可以怀孕 同房一般多长时间受孕
- 同房后多久能检查出来怀孕 同房几天能测出来
- 同房多久后能测出怀孕 同房一个星期能测出怀孕吗
- 老鼠咬了米袋还能吃吗，被老鼠咬死的鸡还能吃吗