【粮油面类】
首先第一个就是粮油面类了 , 因为过年在家主食是一定不可缺少的 。 在我们做饭的时候 , 各种调味料以及油也必不可少 , 在准备不出门之前 , 一定要买好了足够的东西放在家里 。 而且我们难免在做饭的时候会用到一些面粉和淀粉这类的东西 , 同时面条也可以多买一些 , 在家里饿了的时候在锅里一煮很方便就可以开吃了 , 这些都是解决我们日常生活温饱必须要有的 。
【蔬菜|要是不出门,家里应储存这6种食物,随吃随取,省心省事】
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【零食】
第二个就是各种各样的零食了 , 在家里不工作也不出门 。 最多的就是休闲的时间了 , 看电视追剧的时候来上一些零食 , 能够让我们看电视看的津津入味 。 去超市采购一大批零食屯 , 在家里面馋嘴了的时候可以直接拿来吃 , 不用下楼多跑一趟去购买简直是太方便了!去年因为疫情突如其来 , 我们也没有那么充分的准备 , 在家里居家那么长时间里面 , 没有零食吃可把我和孩子馋坏了呢!
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【鸡蛋】
第三个就是鸡蛋了 , 我们即使是在家里 , 也一定要保证好营养饮食的均衡 。 蛋白质是生活当中必不可少的 , 而鸡蛋就是能够补充我们蛋白质最丰富最直接的东西了 。 炒菜的时候加入一个鸡蛋 , 或者是早上起来水煮一个鸡蛋 , 既方便又快捷 , 可以给我们身体提供能量 。
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【蔬菜】
第四个就是各种各样可以存放时间比较长的蔬菜 , 有一些蔬菜几天时间就会坏掉了 , 不建议大家购买太多 , 买一点吃吃就可以了 。 主要是建议大家可以多买一些能够长久在家里面储存的蔬菜 , 这样子长时间不出门也能够有蔬菜的供应 , 毕竟蔬菜当中的维生素 , 膳食纤维以及很多的营养物质都是我们身体当中必须要有的 , 有了它们以后才可以要免疫力提高 , 不至于导致生病 。
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【肉类】
第五个就是大家最爱的肉了 , 生活中很少有人能够抵挡住肉的诱惑 。 买一些肉 , 把它分好类别以后装在袋子里 , 放到冰箱里面去冻 , 想吃的时候提前拿出来解冻一块就可以在家里面制作了 , 虽然说没有新鲜刚买来的口感那么好 , 但是也能够解决我们想要吃肉的需求 , 而且这样能够让肉的储存时间变得更长 。 过年期间在家里肉的需求肯定是非常大的 , 冻一些肉在冰箱当中是必须的!
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【方便速食】
第六个就是一些方便速食了 , 在我们不想做饭但是又很饿的时候 , 就是方便速食上场的时候了 , 像一些方便面或者是速冻饺子、自热米饭都可以根据自己的口味准备一些在家中 。 晚上的时候饿了也可以不用开火就吃到美味的夜宵 。 但是这一类食品买一点就够了 , 不需要大量的囤放 。 我们平时日常的饮食还是以自己煮的菜和主食为主 , 这样更加健康 。
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上面的这六类食物就是我们居家过年不出门一定要准备的 , 有了它们 , 我们日常的生活运转就可以在家中轻松搞定了 , 完全不用出门呢 。 马上就要临近过年了 , 快点把这些食物买一些回家存起来吧 , 准备好以后就可以长时间待在家里 , 不出门工作的日子轻松又惬意 , 让我们享受短暂而美好的“肥宅”生活吧!
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