【如何让自己的血管保持年轻的状态呢】从以上几位长寿老人生活的方式可以看到，血管的保养是不太需要强调保养密诀的 。只要规律生活，不吃太饱，每天的营养元素不超量，若超过第二天就减少吸收量 。根据季节适时防寒保暖 防暑降温，给自己适当的休息时间，不能常熬夜，也不能过劳（劳心或劳力）就能让血管得到保养了 。因只有不好的习惯才会让人体内的血管弹性变差血液黏稠 。近年来，由其近十余年看到患各种癌症、心脑血管、糖尿病的人越来越多，发病间隔的时间也相应缩短 。就是因为现在的人因太相信了得了这些疾病后去医院手术吃药后就能很快恢复 。因无知，所以才有各种伤害身体健康的行为，抽烟酗酒到KTV嗨夜，是能让血液黏稠得更快的！因为这些行为能快速消耗体内储备的能量，当人休息时间不够时，能量就不能完全满足供应，当再次放纵自己的身体时，就透支体内储备源，血液的黏稠就开始慢慢的产生了 。
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