主角总说他爱我，为什么被渣的女生总说他对我很好( 三 ) _云知道

第二点，可能需要一点时间去练习，学会合理的愤怒。
在亲密关系中，当你想生气但又不敢理直气壮地表达自己的愤怒的时候，尝试运用可视化冥想技术：在你的头脑中想象，假如是你的好朋友、爸妈， ta们会怎样看待这件事、作出怎样的反应？
要明白，你们的愤怒不需要通过证明就可以成立，让愤怒情绪足够持久和强烈，给自己机会明白真实的感受，驱使自己做出有益于自己的选择和行动。
接下来，是对女性非常重要的一点，把是否处于亲密关系中和自我价值解绑。
女性的自我价值不应该被放到亲密关系中去评估，无论伴侣如何评价、对待你们，另一个人并不能定义你，也不能决定你作为一个人的价值。
如果你不知道怎么做，把下面这几句话大声地对自己说出来：

最后，明确自己的deal-breaker（一定会让你终止关系的因素），在deal-breaker的问题上不容忍。
如果你不太清楚自己的deal-breaker是什么，可以从对方那些体现缺陷的行为入手，按严重程度将其分为三类，来帮助自己分辨，伴侣身上的缺陷究竟是“原则问题” ，还是无伤大雅。

作者说：最后，我想让那些曾经因为“对我好”而深受伤害的女性知道，你们的矛盾、挣扎、痛苦本身没有任何错误，我不希望你们感到悔恨、自责、在感情中变得更不自信。
记住，你只要存在，就值得被人所爱。当女性真正地爱自己，便能自然地彰显出她的独立态度。女性不止需要在亲密关系里爱自己，在日常生活中，学会自我关怀，通过关注情绪、照顾身体，给自己足够的爱，拥抱你本就值得的精致生活。
【主角总说他爱我，为什么被渣的女生总说他对我很好】同为女孩，永远祝福你。