主角总说他爱我，为什么被渣的女生总说他对我很好 _云知道

最近每天入睡前，我都会逛逛神奇的“豆瓣劝分小组” ，看看众多痴男怨女在婚恋中遇到的问题。
我发现，很多发帖的女性遇到的问题不外乎：在喜欢的人面前感到自卑、不敢向伴侣表达自己的真实需求、害怕冲突而压抑自己的感受、违背自己的意愿去讨好对方……种种问题，都展现出女性在亲密关系中不够爱自己。
在这其中，很多女性最纠结的一个问题是：无法下定决心离开伤害自己的伴侣。有些女性会发帖吐槽自己的男朋友聊骚、出轨，乃至欺骗、家暴，看到她们被渣得如此匪夷所思却还在犹豫，许多网友苦口婆心地劝分，结果常常换来一句“但他平时对我挺好” 。
每当看到这句话，我和很多网友一样又气又急，这都不分手还等什么？
今天，我们就从为什么被渣的女生总爱说“但他对我很好”来谈谈，在亲密关系中，女性怎样才能做到真正地爱自己？

01.为什么有些女性明明被伤害，还说“但除此以外，他对我很好”？1. 这是真的。
不可否认，她们说的是事实。在亲密关系里，一定会存在伴侣对你好的时候，但这些对你好的时刻，并不能成为你原谅他对你不好的时候的理由。
2. 看起来在为渣男辩护，其实是在保护自己。
在别人听来， “但他对我很好”似乎是在为另一半辩护，其实对女性来说，根本上她们是在保护自己。
一方面，有些女性不愿承认对方已经不爱自己，因为承认了对方不爱自己似乎等于自己失败了。这些把自己的价值建立在伴侣身上或关系状态上的女性，心理学家Knee等人把她们称为关系依存自尊者。
另一方面，她们不能接受离开对方后的现实，因为在那样的现实中，女性需要承担心理上和现实上的双重价值感的丧失。比如，如果经济依赖于丈夫的家庭主妇离婚，她们客观上缺乏独立生存的资源，主观上觉得自己无所依靠，丧失了安全感和归属感。
归根到底，情感失败对女性来说，也意味着自我价值的损失，因此，她们紧紧抓住“他对我很好”这根稻草，来维护住自身价值的存在。
3. 没有学会合理的愤怒，不知道自己值得被一种什么样的方式对待。
“但他对我很好”这句话，反映了女性在感到受伤后还在自我审视：“我有没有过度指控对方？对方是不是情有可原？”女性在愤怒期间，经常存在一种自我创造的反思过程。
由于女性没有学会合理的愤怒，当她们在亲密关系中感到了受伤，她会允许自己感到痛苦、抑郁、低落，但她会经过漫长的分析、反思去证明自己的愤怒是否正当。
如果女性面对伴侣的不当对待，可以简单直接地感到愤怒，她就可以知道自己应该获得更好的对待，而不是在纠结和怀疑中继续容忍。
4. 缺乏自我觉察，不能清楚地认识到自己真实的情绪。
在说出“但他对我很好”的同时，我发现很多女性还会问别人的男友是否也会这样，她们会觉得对方的行为好像也是可以理解的、常见的小过失，自己似乎也不能因此就去发怒和记恨。
这是因为，女性缺乏自我觉察，她们的“不清醒”、“盲目”其实是真实的困惑和混沌，她们不知道面对伴侣的所作所为，自己真实的情绪是怎样的，以至于长久以来，她们体验和表达的感受与内在的真实情绪存在隔阂。