写给青春期的孩子们致青春期的我们( 二 ) _云知道

当我们稍微有了一点点对大脑的认识，孩子们，试着做一些努力吧。
最好的疏解自己负面情绪的方法是放下眼前引发你们负面情绪的事情，找件事情来做，读书、喝水、做家务、下棋、写字，如果你是学霸，还可以解几道理科的题目。

不要等别人来接纳你的负面情绪，自己先试着接纳，然后寻找疏解之道。
【写给青春期的孩子们致青春期的我们】孩子们，即使我们已经成了负面情绪的俘虏也不要太担心，只要我们能够静下心来，制定一个计划，相信你们都能够重新找回可爱的自己，重新回到快乐的青春时光中来。

写给青春期的孩子们致青春期的我们( 二 )