不是重复做一件事,而是利用重复做一件事,把自己变成专家 。而要成为专家,就不能只是重复,而是要不断反思、改进与进步 。
不是期待乐此不疲,而是主动升级挑战我们也常常误以为对某件事倦怠,是因为这件事情变得无趣 。但喜欢和感兴趣这种感觉,也跟成就感一样,会在重复的过程快速递减:
喜欢一个人,如果相处模式只是重复的日常生活,会不会喜欢的感觉快速递减?投入一个兴趣,如果每天做固定重复的动作,会不会很快觉得厌烦有压力?那如何克服倦怠感?
设想一下,我们玩通关游戏,当我们闯关成功后,就会升级前往下一关,难度自然也增加,但我们依然不畏艰难,并会乐此不疲 。
透过持续的升级来取代原本乐趣的新鲜感,因为自我升级,本身就是最有趣的一件事情 。
自我升级和专业化,两者是相辅相成的:
当累积了足够的专业化后,这件事情我们就可以晋升到下一个阶段;专业化会打开我们新的视野,同样一件事情上就会出现新的挑战;此时应该让自己升级,在同一件事情上提升目标,或是展开新的尝试与冒险 。这样一来,就算这件事情本身的乐趣降低了,但是:
通过不断地挑战,使这件事情持续获得升级版,同时为自己开拓新的乐趣 。
例如我对声音的爱好,当累积了一定的练习量后,现在我开始在考虑专业化的提升 。比如,在培训课程中做助教,既可以获得老师的指导,又可以在帮助初学者进步的同时,完善自我和积累经验 。这对我来说也是一个不断的升级挑战的过程 。
在这样的升级挑战中,重复的事情也不会感觉无趣,反而在不断的升级中,不知不觉就往前持续迈进 。
小结这无论在工作、生活,还是情感中,我们都会遇到很多需要保持“乐趣”的事情,我们可以通过2大方法来解决:
成为这件事的专家;在这件事上持续的升级 。在人生中,我们遇到倦怠感属于常态,但最好的方法不是放弃也不是逃避,而是让自己勇敢的、持续的面对升级挑战,进而产生动力,走上专业化 。
我是关注个人成长,喜欢探索未知,静享慢时光的@紫苏西慢生活
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