西兰花胡萝卜泥辅食怎么做，西兰花，番茄，胡萝卜可以做什么菜？ _兰花

西兰花胡萝卜泥辅食怎么做

用料：胡萝卜一根、西兰花四朵。
1、将胡萝卜和西兰花洗净后切小块，胡萝卜上火蒸熟，西兰花放水里焯一下。

2、用料理棒打成泥，刚添加辅食初期要多打几下。带冷却后放入辅食盒，再将辅食盒放入冰箱冷冻。

3、将辅食盒取出，脱模后放入辅食袋，放在冰箱储存。吃的时候拿一块出来热一下，和米粉混合即可。
【西兰花胡萝卜泥辅食怎么做，西兰花，番茄，胡萝卜可以做什么菜？】

西兰花，番茄，胡萝卜可以做什么菜？西红柿、洋葱、胡萝卜、西兰花、炒牛肉盖浇饭的做法：
1、蒸好的米饭取中心最软部分，放入小锅中，加一倍水，小火慢慢熬。
2、利用熬厚粥的时间，将西红柿放入沸水中烫一下去皮，去籽。西兰花用剪子剪下顶端部分，也用开水焯一下。胡萝卜煮软。
3、所有菜分别剁剁剁……剁。
4、牛肉切小块用水泡泡。之后剁剁剁……用一点藕粉加一点水搅匀，放入牛肉泥。4、黄油一块放入热锅中化开，接着放洋葱丁爆香，再放西红柿，炒出红汁后放入牛肉泥翻炒。
5、最后放入西兰花胡萝卜，继续炒一小会儿就好了。放一点点盐。
6、厚粥盛入碗中，上面铺上炒好的菜菜，就ok了。