现在很多人都说这是一个看脸的时代,有着极高的颜值可以吸引很多迷弟迷妹,但是有很多人觉得自己长的特别的丑,十分不自信,那么你们是否有着这五个坏毛病呢?改掉之后,或许你的颜值就有所转变哦 。
![你是否经常觉得自己很丑 觉得自己长得丑怎么办](http://img.yunnanlong.com/230329/0302204431-0.jpg)
1.喜欢用指甲挤痘痘
现在很多年轻人熬夜或者青春期的朋友都会长痘,对于痘痘来说真的是很多人的仇家,每次看见痘痘的时候就特别的烦,手总是喜欢不由自主的去摸它,抠它,但是你要知道到时候如果满脸都是痘印,你们是否更加的难受呢?
![你是否经常觉得自己很丑 觉得自己长得丑怎么办](http://img.yunnanlong.com/230329/0302203022-1.jpg)
2.长期低头玩手机
手机可以说是我们生活的一部分,现在是个互联网的时代,基本每个人都有一部手机,而很多人因为累了或者习惯了就喜欢低玩手机,但是其实这样子你很容易导致视力下降、易患颈椎病,而且还会变丑,因为它会让你的下巴的肉,时间一长你的双下巴不知不觉就有了哦,是不是下次都怂了呢?
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3. 张嘴呼吸
对于很多人来说这是一件非常正常的事情,毕竟有时候会遇到鼻塞之类的,但是这样子其实会变丑的,长期张着嘴呼吸的人可能就会引起龅牙、上牙前突、唇形肥厚等,让人很烦恼,张嘴呼吸确实简单,但是确实会遇见很多问题 。
![你是否经常觉得自己很丑 觉得自己长得丑怎么办](http://img.yunnanlong.com/230329/030220K40-3.jpg)
【你是否经常觉得自己很丑 觉得自己长得丑怎么办】4. 长时间的熬夜
很多人每次都喜欢玩游戏玩到特别的晚,或者是一直聊天到半夜,其实熬夜对身体的伤害是非常大的,其次整个人的精神面貌更是无精打采,所以如果你还在熬夜,我建议你赶紧调整回来,让自己的皮肤、精神变得越来越好 。
![你是否经常觉得自己很丑 觉得自己长得丑怎么办](http://img.yunnanlong.com/230329/030220O95-4.jpg)
5. 喜欢单侧咀嚼
非常多的人在吃东西的时候喜欢用一边的牙齿在吃东西,事实上如果你习惯了,你的脸蛋也许会变形,感觉脸蛋看起来有点不对称的感觉,所以我觉得还是需要正确的饮食的 。
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