爱人出轨，真能改吗？面对爱人出轨，必须思考一个问题，通过努力，改变他真的有可能吗？一个人能够改变需具备两个条件：一个是内在动力，另一个是外部压力 。挽回婚姻的方法，就是唤醒并强化爱人固有的内在动力（所有出轨者都不是以离婚为初衷，离婚是婚外情失控的结果），同时施加适当的外部压力的过程，这是面对出轨问题的两个切入点，也是挽回婚姻唯一有效的方法 。不管你误打误撞用了什么方法或者招数，如果有效，那一定是在这两个层面起到正面作用 。同理，如果你的做法是抹杀或压制他的内在动力，同时给予无压力的环境，他就不可能改变自己 。
千万要铭记这个原理一定要记住上面的原理，它是你遭遇爱人出轨时，有效解决问题的最核心指导思想 。有了这个指导思想，你才会明白哪些做法可取，哪些做法无用，或者适得其反，有了它你会找到方向感，从失控的感觉中摆脱出来 。记住它，你就不再是无头苍蝇，到处乱撞，你会一直走在正确的路上，哪怕你走的慢一点，但它一定是正确的路 。
实现三个目标所以，在接下来的日子里，我会通过实际的例子，围绕如何唤醒并强化爱人的内在动力，以及施加适当的外部压力这两个方面，一步一步带着大家学习 。只要你有耐心跟我学习，你就一定会成长改变，而且，也一定会因为自己的改变，而影响或者改变自己的爱人 。我会尽量做到日更，我会循序渐进地引领大家深入思考，这是一个艰难的过程，一个受伤的人还有一个愿意学习的心，这是最宝贵的，但这是唯一正确的路，这不仅仅是挽回婚姻的过程，也是自我修复成长的过程，也是重建亲密关系的过程 。有的人会想，这会不会过于理想化了？不会的，积极，有爱，成熟的生活方向永远是每个人内心不变的追求，只是茫然于没有方向，所以我们都停滞在那里，一旦获得突破，就势不可挡！
如何唤醒并强化爱人的内在动力？内在动力受阻，源于自我防御 。绝大多数男人出轨之后说我爱上了别人，就是典型的自我防御心理在作祟 。从心理学角度讲，任何防御心理，都是保护自己的羞耻之心 。我爱上了别人，就是遮盖我只是喜欢婚外性，我就是想玩玩的羞耻感，但是这种话怎么能对两个女人讲呢？由于他遮盖羞耻的防御心理，促使他在错误的道路上越走越远 。
为何在心理咨询室中，心理治疗可以改变一个遇到心理问题的人？因为求助者在心理师提供的非常安全，尊重，理解与接纳的环境中，慢慢突破自己的心理防御，开始有勇气面对自己的内心所有最真实的想法，不担心被嘲笑，不害怕被否定，这是一个心理治疗能够起效的最基本前提 。同理，如果我们希望爱人能够改变自己回归，就必须帮助他打破自己的心理防御，即使坦白自己的所有真实的内心，也能够得到理解和尊重 。
有这样一个故事：有一天，风和太阳碰到了一起，大家都说自己的本领大 。正巧，前面来了一个孩子 。太阳说：“谁能脱下那孩子的外衣，就算谁的本领大 。”风说：“那还不容易！”说着就“呼呼”地吹起来，谁知孩子将外衣裹得更紧了 。太阳对风说：“看我的吧 。”说着便发出温暖的光 。那孩子慢慢觉得热了起来，就把外衣脱了下来 。讲这样一个故事，就是为了说明，有的方式能促使人强化自己的防御（裹紧衣服），有的方式能够帮人放下防御（脱掉衣服） 。
我之前特意写了一篇关于男人羞耻心的文章，主要就是针对男人内在动力而写的 。我在此头条号上的文章，不管是什么标题（标题有时候为了吸引眼球），只有两类，一类是如何让读者获得突破爱人心理防御的文章，另一个就是如何施加适度压力的文章 。我希望大家面对爱人出轨问题时，如何避免被众多碎片信息误导踩进一个个雷区，从而把问题导向一个自己不希望的方向，越走越远 。
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