应根据个人饮食习惯决定 。
水是万药之首,百补之源,一切生物离不开水,女人在月经期间要认真对待,丝毫马虎不得,因失血过多,补水是最重要的,不论你是阳虚外寒的体质,还是阴虚火旺内热的体质,千万不能喝凉水!
1,女人在月经间最好饮用温热白开水里,适量放些红糖,不宜过浓,因为古代药方多用以补中益气,主治虚劳腹疼 。(当初在生孩子时,除了吃小米,鸡蛋外,必须吃红糖) 。
2,选择在饮用温热白开水里添加适量蜂蜜,最好用枣花蜜,因蜂蜜甘平,能补中益气,还是良好的营养剂,内含多种维生素成份,还有美容效果 。
3,有喜欢喝红茶的人,也可以饮用,不宜饮浓茶,但不喝凉茶,因为人的脾,胃,肠,不喜欢寒凉饮食 。
4,女人的子宫拒绝寒凉,喜欢温暖,所以经常吃凉食,喝冷饮,春秋换季时,一定不能提前"耍单",护好肚脐,后腰的命门之穴,脚下,双腿更要护暖,否则,会造成子宫寒凉,月经不调,经来腹疼,腰酸带下等妇科疾病 。
首先,这个没有一个肯定的答案,因为结论本来就是因人而异的,还有我们也不是医生,就算是医生也不能肯定的说能或者不能!
这里说一些喝红茶可能的好以及可能的坏,大家根据自己的实际情况做出判断和选择吧 。
红茶属于是全发酵茶,无论品种和产地,茶性偏暖,从这方面说,女性喝红茶是有好处的,特别是冬季,特别是体质比较寒的女性 。
![月经期可以喝红茶水吗,来大姨妈可以喝红茶吗?](http://img.yunnanlong.com/230329/1A21I957-0.jpg)
红茶也是属于茶,其中含有的咖啡碱可能会影响睡眠,促进血液循环,这一点来说又是不太适合喝的,因为喝了可能睡不着觉嘛,同时经期血液循环加快可能会流血量变大,或者时间变长等 。
但是以上的都只是理论,实际生活中,女性经期喝茶的大有人在,包括孕期喝茶 。
只是量要控制好!
![月经期可以喝红茶水吗,来大姨妈可以喝红茶吗?](http://img.yunnanlong.com/230329/1A21K364-1.jpg)
试想一下,寒冷的冬季,手脚冰凉的你,大姨妈来了不舒服,冲一杯(咖啡杯大小)红茶,加点牛奶和方糖,兑成甜奶红茶,暖暖的,香香的,喝起来是多么的舒服啊!
所以,个人的观点,还是可以喝一小杯的!
一般体质比较好的女性月经期间,没有什么不适感,月经量正常,喝白开水觉得没什么味道,这时候可以适量喝一点红茶,在红茶里面加上一点红糖暖暖肚 。
![月经期可以喝红茶水吗,来大姨妈可以喝红茶吗?](http://img.yunnanlong.com/230329/1A21K203-2.jpg)
中医理念红茶属于温性的,但是月经期间不宜过多的喝浓的红茶,因为经期铁流失比较严重,浓茶中含有大量鞣酸,会造成人体对铁不易吸收,过多的喝浓红茶,会造成经期不适,诱发经期综合征 。
![月经期可以喝红茶水吗,来大姨妈可以喝红茶吗?](http://img.yunnanlong.com/230329/1A21M415-3.jpg)
还有些体质比较弱的女性
月经期间,痛经、小腹疼痛、经血量多,这种情况一般就不适宜喝红茶了,会加重这些症状,建议可以多喝些红豆红枣汤,或者喝点益母草红糖水,玫瑰花养颜汤,这些都是女性生理期间比较适宜吃的食物 。
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所以月经期间可以不可以喝红茶不能一概而论,可以根据每个人的自身情况而决定,体质好经期正常的可以选择适量喝一点,但是不易过多的喝浓红茶,女性朋友一定要爱护好自己的身体,健康快乐才会常伴左右 。
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【月经期可以喝红茶水吗,来大姨妈可以喝红茶吗?】
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