哺乳期能化妆、美甲、烫染发吗哺乳期可以烫染头发吗 _云知道

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当了妈要喂奶，不管是饮食还是生活方面，都需要更严格地要求自己。
有时候忍不住默默想，人生的很多美好难道就要这样错过和放弃了吗？
不管是重返职场，还是出席各种重要的场合，如果为了母乳的安全要完全与化妆品、烫发剂、染发剂、指甲油隔绝，想一想都令妈妈心痛！
虽然都说哺乳期也可以是开心的、幸福的、放飞自我的，可是不少妈妈还是心有疑虑：
哺乳期到底能不能化妆？能不能美甲？能不能烫头发？……到底还能不能“臭美”了？！
别急，就让小编带你一起梳理一下吧！
01可以化妆吗？

简单粗暴的答案：可以。
传闻：
化妆品会通过皮肤进入身体、进入乳汁，从而影响母乳质量。
真相：
其实化妆品影响宝宝的途径不是乳汁，也不会通过母乳喂养给宝宝造成不良影响。
真正可能给宝宝带来威胁的是母子间的接触过程。
如果妈妈化了妆（尤其是彩妆），在与宝宝玩耍或近距离靠近宝宝时，宝宝的小手便难免会摸到妈妈的脸，那么残留在宝宝小手上的化妆品，一旦被宝宝通过吮吸手指的方式吃进肚子里，就有可能会引起肠胃不适。
另外，宝宝皮肤屏障较为脆弱，有时妈妈无意识地与宝宝“亲亲”，宝宝的皮肤可能在接触了化妆品之后引起过敏。
建议：1 使用正规的、符合国家安全卫生标准的、优质品牌的产品，清洁护肤类的化妆品可以正常使用，浓重的彩妆尽量不用或少用，不要使用含有害重金属（如铅、汞、镉）的化妆品。2 妈妈化妆后，应洗净双手再接触宝宝，并避免宝宝接触到自己脸上的彩妆，最好在回家后立即卸妆。02可以烫发、染发吗？

简单粗暴的答案：可以。
传闻：
烫头发、染发，会造成其中化学成分进入到母乳中，喂奶时会“过”给宝宝。
真相：
国际母乳协会对哺乳期美发的建议是：不用担心。
目前，还没有太多相关的研究证据表明，母乳妈妈使用染发烫发产品对其母乳喂养的婴儿有不利的影响。
只要是正规、少量、低频率使用的染发剂、烫发剂，是不会透过头皮进入血液进而进入母乳的，因此对宝宝不会有什么影响，宝宝也不会通过母乳吃到这些化学制剂的。
建议：1 烫发剂、染发剂尽量选用纯植物成分的产品。2. 尽量避免或减少染发剂和头皮接触，比如挑染。尽量采取比较快的方式，减少与染发剂的接触时间，比如快染。3 烫染发剂主要是在头发和头皮上，即使做完头发已经洗过头，头发上可能还是会有残留的染发剂、烫发剂，在和宝宝玩耍接触的过程中，尽量不要让宝宝摸自己的头发，更不要让宝宝吃到头发。03可以美甲吗？

简单粗暴的答案：少做。
传闻：
据说指甲油致癌？还很容易吸入体内，降低母乳质量？
真相：
跟传统指甲油相比，现在很多水基指甲油，成分上的确有一些改进，避免了致癌、再生毒性和致哮喘的可能。
但是，妈妈们在美甲的时候，肯定还是能够闻到一些刺激性的气味的。
一般来说，只要不让宝宝接触和闻到这些物质就行，这些化学成分被吸收进入妈妈体内的量很微小，再经过血乳屏障进入乳汁的剂量更是微乎其微，对宝宝的影响基本没什么。