焦虑症是神经类病情中最常见的一种病情,也是仅次于抑郁症的精神类疾病!如果长期处于焦虑当中,会严重影响到正常的工作和生活!严重者还会导致无法挽回的事情发生,下面是一份专业的焦虑症测试题,大家不妨来测试一下吧!
焦虑症的表现测试20题(有 1分,没有 0分)
1.我觉得比平常容易紧张和着急 。
2.我无缘无故地感到害怕 。
3.我容易心里烦乱或觉得惊恐 。
4.我觉得我可能将要发疯 。
5.我想问题总往坏处想 。
6.我手脚发抖打颤 。
7.我因为头痛、颈痛和悲痛而苦恼 。
8.我感觉容易衰弱和疲乏 。
9.我觉得心浮气躁,并且不容易安静坐着 。
10.我觉得心跳很快 。
11.我因为一阵阵头昏而苦恼 。
12.我有晕倒发作,或觉得要晕倒似的 。
13.我吸气呼气都感到很不容易 。
14.我手脚麻木和刺痛 。
【焦虑症心理测试,一份专业的焦虑症自测表】15.我因为胃痛和消化不良而苦恼 。
16.我常常要小便 。
17.我手常常出虚汗 。
18.我脸红发热 。
19.我很难入睡,并且一夜睡得不好 。
20.我经常做噩梦 。
【测试结果揭晓】
根据自己实际情况进行焦虑症自测作答,最后统计分数 。如果分数小于等于5分,说明您拥有良好的心态;如果您的分数在6到13分之间,说明您对情绪的自控能力比较好,但仍然有偶尔焦虑的表现;分数在14分以上则警示您对生活过度操心了 。
这只是专业测评里面的部分测试题,不能完全作为焦虑症参考,如果自我感觉自身问题很严重的话,建议到医院检查或者找专业人士咨询!
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