有哪些简单易做的消暑糖水呢 _哪些

天气炎热，喝完糖水不仅滋润而且消暑，两全其美。
简单易做的消暑糖水，下面为大家推荐首选3款：

【陈皮海带绿豆沙】
材料：
绿豆、陈皮、海带、冰糖
做法：
1、将绿豆清洗干净用水泡发；
2、锅中加入清水加入海带、陈皮烧开后，倒入绿豆，再烧开再加入冷水，烧开。焖煮15分钟即可。
3、出锅前加入一把冰糖即可食用。
功效：
清凉解暑滋润，降血脂、降胆固醇、抗过敏、保肾护肝的作用。
知识拓展：
温度降下来凉了后可以放入冰箱，吃的时候提前盛一碗吃。

【百合银耳莲子汤】
材料：
百合、莲子、银耳、冰糖、枸杞
做法：
1、将银耳放入温水中浸泡半小时，加入一小勺面粉捏拌浸泡；
2、百合、莲子放到一起泡上10分钟；
3、所有材料清洗干净后放入高压锅中，加入一把冰糖，加入清水，大火烧开后转中小火煲20分钟即可。
4、出锅前洒入一些枸杞颗粒。
5、出锅食用。
功效：
具有滋阴润肺，解暑降温，解渴降燥功效。
知识拓展：
温度降下来后，放入冰箱冰镇，口感更好。

【冰糖雪梨】
材料：
冰糖、大鸭梨
做法：
1、上好的大鸭梨，洗净去皮，去核后将梨子切成块，放入锅中，加入适量的水，烧开。
2、入多晶冰糖，小火加热至冰糖完全融化。
3、待温度降低后放入冰箱中冰镇。
功效：
清热降火、开胃解渴，暑气全消。
知识拓展：
温度降下来后，放入冰箱冰镇，口感更好。

结语：除此之外，还有很多简单解暑的糖水，比如薏米红豆汤，冬瓜绿豆糖水、龟苓膏等等，但我觉得最常见最好做的就是以上三种了，你学了会吗？还有哪些简单解暑好喝的糖水呢？欢迎评论区分享，谢谢！
夏天天气炎热，体内火气比较大，心情很容易烦躁，而绿豆汤有清凉解暑，清热解毒的作用，非常好吃。所以绿豆汤是传统的解暑佳品。今天我就分享下百合绿豆汤的做法。