他和哈佛大学、多伦多大学的学生及同事联合发表了一百多篇学术论文 ， 推动当代人对人格的理解 ， 被学生称为是多伦多大学“改变人生”的三位教授之一 ， 《旁观者》称他是“出现在世界舞台上的最重要的思想家之一” 。
精彩书摘
寻找真相 ， 而不是试图成为对的人
我和我的妻子在长达30年的婚姻里有过很多分歧 。当出现很深的分歧时 ， 我们的关系也会出现巨大的裂痕 。这种裂痕无法简单地通过沟通来修复 ， 于是我们就会被困在愤怒、焦虑的争吵当中 。后来我和妻子约定 ， 今后再遇到这样的情况时大家要立刻分开 ， 各自去不同的房间待着 。这种约定有时候很难达成 ， 因为在激烈的争吵中 ， 愤怒会驱使我们渴望战胜对方 。不过相比有可能失控的争吵 ， 各自冷静是更好的选择 。
当和妻子选择各自冷静时 ， 我们都会问自己同样的问题：“我需要为矛盾负哪些责任？不论这种责任有多么微不足道 ， 我之前在这方面确实是做错了 。”然后 ， 我和妻子会重新面对彼此 ， 分享自己反思的结果 。
问自己这类问题的挑战在于 ， 你必须是真心渴望得到答案的 ， 即使答案有时可能会令你不舒服 。当你和别人争吵时 ， 你会认为自己是对的 ， 别人是错的 ， 所以你认定 ， 需要做出牺牲或者改变的是对方 ， 这是再好不过的可能性了 。但如果是你错了 ， 是你需要改变呢？那样你就需要重新审视自我了 ， 包括审视自己过去的记忆、当下的状态以及未来的打算 。然后 ， 你需要下决心改变 ， 并且找到改变的方法 ， 再去认真实践 。这个过程很辛苦 ， 因为你只有不断地刻意练习才能适应新的感知和行动 。相比之下 ， 选择忽视和逃避、拒绝直面问题要容易得多 。
全神贯注完善当下和未来
既然我拥有了照明笔 ， 那就要好好使用它 。很快我得到了答案：“写下你想要镌刻在自己心灵上的文字 。”这是个挺好的答案 ， 甚至还带有一些浪漫色彩 ， 于是我把答案写了下来 。然后 ， 我打算提高难度 ， 问自己可以想到的最困难的问题 。
我想到的第一个问题是：“我明天应该做什么？”答案是：“在最短的时间里做最多的善事 。”将雄心勃勃的目标和效率最大化地结合在一起 ， 这听上去是个不错的挑战 ， 我很满意 。接下来我提了一个类似的问题：“我明年应该做什么？”答案是：“确保这一年所做的善事被下一年所做的善事超越 。”
这也是个很踏实的答案 ， 使前一个答案里的宏伟目标得到了很好的延伸 。我告诉朋友 ， 我正在用他给的照明笔进行一个严肃的写作实验 ， 我向他朗读了我写下的内容 ， 没想到我的问题和答案也让他产生了共鸣 。这鼓励了我继续写下去 。
这组问题的最后一个是：“我这一生应该做什么？”“追求目标 ， 专注当下 。”我自然很熟悉这话的意思 。《木偶奇遇记》里的老木匠盖比特就是这么做的 ， 当他抬头看着凌驾于尘世之上的星星时 ， 许的愿望便是自己制造的木偶有一天不再需要被他人用牵线掌控 ， 能变成一个真正的男孩 。
你必须先找到正确的方向 ， 把目光投向美好和真理 ， 然后才可以专注于当下的每时每刻 。脚踏大地 ， 仰望星空 ， 全神贯注 ， 这能使你更好地完善当下和未来 。
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