那到底吃什么能丰胸呢吃什么可以很快丰胸( 二 ) _云知道

我们来总结一下，多吃山药和酒酿蛋，多吃丝瓜，常喝小米粥。每天再来两杯丰胸茶，长期坚持，就可以让乳房更健康，更丰满了。
乳房疼痛的时候，应该吃什么缓解呢？现在很多女性都会有乳腺问题，像乳腺增生啊，乳房疼痛啊，急性乳腺炎啊之类的。这节课的第二部分，我就针对这些症状，介绍三个非常有效的调理秘方。
我知道很多女孩喜欢在办公室放些花草茶泡水喝，这个习惯非常好。其实还有一种不起眼的小东西，也可以泡水喝，长期喝这个，甚至可以不吃药，就能让轻度乳腺增生痊愈，这就是我们平时吃橘子丢掉的橘核！
你是不是没有想到，小小的橘核，竟然还有这个功效。橘核也可以到药店买，把一小把粒橘核用开水泡上，一杯可以喝一整天。买的时候要注意，挑橘核一定要挑颜色黄白、颗粒饱满、大小均匀的。

多吃“芋头”！“芋头”吃法很多，也没有那么多讲究，但一定要吃熟的，因为生的有毒。把芋头蒸熟了，蘸点白糖吃，每天吃上两三个，缓解乳房疼痛的效果特别好。
最后，再为大家分享两个调理急性乳腺炎的外治法，非常好用。
第一种是把新鲜的仙人掌去皮、去刺儿后捣烂，敷在乳房疼痛的位置，3 日 1 个疗程，一般情况下，坚持3天就不疼了。
第二种是把先新鲜的蒲公英捣烂成汁，加少量蛋清或白酒，敷在乳房疼痛的位置，每日2~3 次。当然不加白酒和蛋清也是可以的。
这些都是日常生活中随处可见的食材，只要你有心，丰胸和保护乳房其实很简单，赶紧行动起来吧！

编辑丨田潇湘
来源丨喜马拉雅FM极简课堂的精品课《女性必修的乳房健康课》
关于主播：王文华为你讲述常见疾病2大诱因 3大自检手法，让你远离绝大多数的乳腺危机。《女性必修的乳房健康课》倾尽37年从医经验，开讲女性身体最脆弱、也最重要的地方，60分钟讲透乳房健康的8大关键，教你学预防、懂治疗、会保养，乳房保健坑太多，别让无知害了自己，独创4大经穴按摩法 8种食疗秘方，帮你系统调理身体，“养”出前凸后翘好身材。
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