早餐这样做 ， 连汤带菜都有了关键还不用做饼 ， 5分钟解决了早餐 ， 你吃过吗？
唤醒我们的 ， 通常不是美好的梦想 ， 而是一顿丰盛的早餐！小伙伴曾对小静说过：“我觉得早餐就该吃点肉！”没错 ， 肉类含有丰富的蛋白质 ， 配以主食和蔬果 ， 可以让早餐的营养和口味都更棒 。 早餐这样做 ， 连汤带菜都有了关键还不用做饼 ， 5分钟解决了早餐 ， 你吃过吗？
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各个地方都有各自的小吃 ， 到一个地方旅游首先就要品尝当地的特色小吃 ， 没有吃过都不好意思说自己到过那个地方！路边看见一个摊贩在制作这样的小吃 ， 觉得新鲜 ， 且一起看看 。 一碗小馄饨里放了紫菜和虾皮 ， 味道是很鲜美 。
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紫菜馄饨汤的做法
1.将猪肉 馄饨皮 紫菜 生抽 葱 姜 胡椒粉都准备好 ， 然后再将猪肉洗干净后剁成碎末 ， 然后倒入生抽
2.撒些葱姜蒜 ， 撒些胡椒粉 ， 之后再搅拌均匀 ， 取适量放入馄饨皮里面包好 ， 可以一次性多做一些 ， 放入冰箱冷冻 ， 想吃的时候取出吃即可
3.然后将水烧开之后放入混沌煮一会后放入一些姜片 ， 煮的差不多就可以放入紫菜 ， 出锅前放入盐 ， 撒些胡椒粉和葱花就完成了 。
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【关键|早餐这样做，连汤带菜都有了关键还不用做饼，5分钟解决了早餐！】紫菜含有丰富的维生素和矿物质 ， 它所含的蛋白质与大豆差不多 ， 比鲜蘑菇多9倍 ， 维生素A约为牛奶的67倍 ， 维生素C为卷心菜的70倍 。
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