西瓜晚上吃发胖吗
【西瓜晚上吃发胖吗】晚上吃西瓜是会发胖的 。虽然西瓜里面含有水分 ， 含有丰富的蛋白质以及维生素 ， 微量元素等 ， 对身体是有一定好处的 。但晚上吃西瓜会使胰岛素上升 ， 促进脂肪合成 ， 从而导致肥胖 ， 而且西瓜比较甜 ， 会出现高血糖 ， 从而也导致食欲增加 ， 而且还会摄入过多的热量 ， 从而导致体重上升 。所以在吃西瓜时一定要控制西瓜的摄入量 ， 不宜过多 。
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