在巴黎高师认识终身伴侣波伏娃
萨特12岁时，因为母亲改嫁，离开巴黎去法国海边的一个城市拉罗舍尔 。拉罗舍尔也是很漂亮的城市，但是萨特在那很痛苦，一方面他生活在继父那里，另一方面他觉得自己作为一个有志向的人，应该在首都巴黎待着 。
后来他老在那儿闹，父母亲就把他弄回到巴黎，他在巴黎上过两所著名的中学，蒙田中学和亨利四世中学，这都是法国最好的中学 。萨特受的教育是法国的精英教育 。他跟外祖父生活的时候，他的外祖父是著名的德语专家，还写过德语教材，外祖父让萨特在读书之前就已经自学了很多东西 。
后来他进入了著名的巴黎高等师范，巴黎高等师范是法国最好的学校，法国大名鼎鼎的总统马克龙很聪明，但是他没有考上巴黎高师，因为巴黎高师很难进 。巴黎高师出了很多诺贝尔奖得主，法国很多思想家、文学家都是从巴黎高师出来的 。
萨特在巴黎高师开始自己的创作，他在那非常活跃，人们都很喜欢他，虽然他有时候调皮捣蛋 。
在巴黎高师他认识了几个对他一生都有非常重要影响的人，比如保罗?尼赞，雷蒙?阿隆 。
雷蒙?阿隆是法国著名的哲学家、社会学家，他和萨特是同学，他们两个曾经走得很近，有一阵子两人闹翻了，在晚年的时候又重归于好 。萨特一辈子有很多朋友，也跟很多人闹翻，最有名的是跟加缪，他跟加缪曾经是特别好的朋友，但是后来俩人彻底闹翻 。
西蒙娜?德?波伏娃也是他在巴黎高师认识的，后来成为他的终身伴侣 。他们经常在咖啡馆里工作，接受采访人员采访 。
萨特在巴黎高师慢慢形成自己的思想体系 。当时有一个著名的说法，他问他的哲学老师，他说我认为自己不存在 。他后来写了《存在与虚无》，他说我认为我这个人不存在，你觉得我是不是有问题？哲学老师回答他说，你能够怀疑你自己存在，说明你是存在的 。
巴黎四十区，在蒙帕纳斯边上的小街有一个酒店，他高师毕业以后跟西蒙娜?德?波伏娃居住在那里，他们也没有想到去世的时候，居然就在这个酒店对面的墓地，而且永久地葬在一起，牌子上有一句话的意思是，他们两个人非常独立，住在这个酒店里也要分着住两个房间，但是蒙帕纳斯墓地让他们两人住到了一起 。
从巴黎高师出来以后，萨特到勒阿弗尔做了哲学老师 。他离开巴黎就很苦闷，他总觉得自己是一个外省的、前途渺茫的中学老师，这时候他开始思考，开始写东西，他写出了著名的短篇小说《墙》，但真正让他出名的不是《墙》，而是后来紧接着写的长篇小说《恶心》 。
二战中被德军俘虏，彻底改变萨特
1939年第二次世界大战爆发，所有欧洲的年轻人基本都被卷入这个战争，萨特也不例外 。但是萨特是一个高度近视的人，尤其他的右眼，几乎是失明的，他不可能直接被派去打仗，所以萨特入伍以后一直在气象部，不是在前线 。但是即便如此，1940年6月21日，他被德军俘虏了 。
萨特被德军关起来以后，那个地方一共关了两万多人，这个经历彻底改变萨特，他说有一个在二战之前的我，还有一个在二战之后的我 。在二战之前，他写了《墙》《恶心》，他是一个非常极端个人主义的，强调个人自由 。但是二战中被抓起来，跟别人关在一起以后，他突然意识到集体的重要性，在被抓起来以后，对他来说最重要的是团结，要跟他人一起共存 。
还有一个非常重要的经历，他在被关起来的时候，1940年圣诞节，他写了一出戏演给其他的犯人看，也演给当时德国的军官和士兵看，结果非常受欢迎 。他一下子感觉到自己是戏剧天才，觉得自己可以在这方面发展 。
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