不乱于心 , 不困于情 。不畏将来 , 不念过往 。
身处逆境 , 心如止水 , 淡定从容 , 才能让自己心平气和 , 好运常伴 。
面对困境 , 处变不惊 , 镇定自若 , 才能让一切尽在掌握 , 心想事成 。
那么 , 怎样变得淡定从容?如何让自己心如止水 , 处变不惊 , 遇事不乱呢?
1 明白任何事情都需要时间的沉淀 , 不急功近利好事多磨 , 很多事情都需要有一个过程 , 并不是一蹴而就的 。
有了量变才会产生质变 , 有些事做了并不是马上就有效果 , 所以 , 长期的目标也要分解成短期内容易出效果的小目标 , 让自己看到成果 , 也更容易坚持地走下去 。
2 放宽心态 , 你必须明白一些事实: ①你对一个人好 , 并不意味着别人也会对你好 , 甚至人家可能并不领你的情 。
②努力并不一定会成功 , 再完美的计划也有失败的可能 。
③你不是人民币 , 所以不要指望任何人都能理解你 , 喜欢你 。
3 有好的打算 , 也要做坏的打算做事情前分析可能会出现的各种情况 , 设定好不同的方案 , 针对不同的环境 , 想好不同的应对策略 。这样有意外发生的时候 , 才能让自己灵活地应对 。
4 多关注好的一面 , 做的时候不多想做事前多思考 , 做的时候 , 专注眼前的事情 , 不去多想 , 努力去把它先做完再说 。不要过分关注负面的东西 。
5 从电视电影里 , 体验不同的生活方式电视和电影 , 展示了不同的人的生活的视角 , 我们每个人生活的环境相对来说可能比较单一 , 但是我们通过电影 , 可以了解到不同层次的人 。
尝试把自己当做主角 , 配角 , 去体验不同的生活方式 , 做人做事的感觉 。从而间接地丰富自己的阅历 。
6 接纳自己 , 改变能该改变的东西接受无法改变的事实 , 接受自己的缺点 , 卸除伪装 , 不掩盖 , 接受自己不完美的事实 , 当你接受了自己 , 你才会活的自在和从容 。
7 卸下包袱 , 轻装上阵看淡名利 , 金钱 , 情感 , 欲望 。功利心太重 , 人会活得很累 。人生几十年时间 , 有些我们追逐很多年的东西 , 回头看可能并不是我们内心真正想要的 。
有些东西看淡了 , 心灵才会得到释放 , 才能心平气和 。
当然 , 不是说不去追求这些东西 , 而是做事的时候 , 不要老是盯着这些不放 , 很多时候 , 事情做好了 , 金钱 , 名利也就随之而来了 。
8 丰富阅历 , 多尝试新事物遇事多总结 , 多经历一些事情 , 多尝试一些新的东西 , 经历的多了 , 遇到各种问题也会变得淡定从容 。
提高自己的能力 , 当自己足够强大的时候 , 任何意外你都能泰然处之 。
9 阅读 , 开阔视野要精读好书 , 也要多涉猎不同的学科 , 了解了不同的世界 , 才会让自己的心胸和视野得以开阔 。
因为人们总是对未知的东西感到恐惧 , 当你懂得足够多的时候 , 有了足够的见识 , 就会对很多原本感到陌生的事情习以为常 , 对事情的发展也有了自己的预见性 。也就变得更加淡定和从容了 。
10 珍惜现在拥有的 , 感恩 , 知足常乐不要过分在意失去的东西 , 珍惜现在拥有的东西 。过分在意失去的东西 , 你会失去的更多 。
11 明白意外是生活的常态明白这个世界是不可控和变化的 , 永远不要把希望和梦想寄托在别人的身上 。
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