便秘轻轻松松改善了 小孩便秘如何调理( 二 )


如果大便总是前干后稀,那么最好先给孩子吃黑木耳红枣糊 。将黑木耳6片泡发、红枣20粒去核,一起放入粉碎机里,加少量的水打成稀糊状,再倒入锅中煮 。每天下午在孩子空腹时给孩子吃上小半碗,第二天孩子的大便就可以变软,再吃一天,孩子的大便就能顺利地解出来 。
暂时性便秘,多数是饮食上的改变所引起的,如吃了一些上火、内热大的食物 。这类孩子一般同时还伴有小便颜色较黄、舌质发红、口渴等症状,这时只要给孩子多喝水,多吃香蕉、梨等水果,或者给孩子喝点儿、萝卜水,让孩子的内热消了,大便就正常了 。

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>>>>习惯
养成排便的好习惯 。儿科专家建议:饭量及吃饭次数有规律的孩子,一般大便的时间也有规律 。早晨起床后马上就排便,或早饭30分钟后排便的孩子比较多 。但也有的孩子午睡起来后才大便 。
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