正因如此，乐观热情的人就值得我们与之交往了 。跟他们在一起，我们会耳濡目染感受到世界的美好，而这种美好的感受，恰恰是我们奋斗的动力 。
4，减少批评 。
最常见的一种消极习惯，就是批评 。习惯批评的人，是因为事情的发展违背了他们所期待的方式，于是心生不满的一种语言习惯 。
别人做错，你批评当然可以，但如果你不顾事实与否，就草率地提出负面的结论，你这种做法只会消耗自己的精力去纠结问题，而忽略了应该要采取方法来解决问题 。
尝试接受已经发生的情况，不要将这个情况与一种不切实际的理想作为比较 。
5，限制抱怨 。
偶尔抱怨一下未尝不可 。因为有时候向别人诉说苦恼，分享自己的感觉，可以帮助你加深友谊和舒缓日常压力 。
然而，千万不要让抱怨变成一种习惯 。
有些人不断自怨自艾，塑造出自己非常可怜的形象，这只会让自己和身边的人感觉更糟糕 。当你抱怨完，就应该要立刻投入积极思考的状态之中 。待在负面情绪里越久，你就越难抽身离去 。
6，不必担忧 。
担忧是积极思考的障碍 。
你总是设想最坏的情况，然后把这种情况当作是真实困难那样看待，这自会徒增烦恼 。我们做最坏的打算，是因为这样做能够让我们有一个预先反应的机制，即便事情真的发生了，我们也能及时反应过来，但这不是用来给我们带来烦恼的方式 。
消除担忧的关键就是停止考虑最坏的情况 。很多最坏的情况，只会出现在我们的想象之中，并没有真实存在的 。改变能够改变的情况，然后接受不能改变的情况 。
一个人心里想着的是开心的事情，他就会感到开心；想着悲伤的事情，他就会悲伤 。
尽管人不能操控命运，但可以改变看待事物的态度；不能控制他人，却控制掌握自己；不能预知明天，却可以珍惜今天 。
人生不如意事十之八九，就算我们没办法决定事情的成功与否，但我们可以让自己全力以赴，做到最好 。
【试着按照这个方法去克服和改变吧 如何克服社交恐惧症】这才是积极的态度 。
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