洁癖,是指一种过分爱干净而影响正常生活与工作的不良行为 。洁癖被称作为“文明病”,这种情况是需要慢慢改善的,不可能短时间就治好 。那么,有洁癖应该怎么办呢?
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一、洁癖的产生原因
遗传因素 。导致洁癖的一大原因是来自于遗传,这是一种最为直接的导致洁癖的原因 。
强迫症患者 。有强迫症的人类最容易产生洁癖,这是一种心理上产生的问题 。各类经历所造成的心里紧张,都是产生强迫症的一大原因 。此外,情绪起伏大,也是造成洁癖的一个原因 。
社会因素 。外在的社会心理因素也会导致洁癖的产生 。比如进入青少年期以后,与社会的交往开始日益亲密,这就是产生洁癖的时间段 。另一部分人产生洁癖的原因是长期的工作压力,生活环境的更变等等 。
【过于洁癖真的很不好 洁癖是什么意思】家庭教育 。父母对子女的教育很容易影响到孩子的成长,有些洁癖患者的父母就有强迫症,因此对子女就有潜移默化的影响 。有些家长对于孩子过分的苛刻,也会导致孩子产生洁癖 。
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二、洁癖的并发症
洁癖患者往往伴随着一些并发症,比如抑郁症、焦虑症、情绪波动大、神经衰人等等 。在心理咨询的结果中发现,有许多患者会患有口腔溃疡、腹泻、感冒等的疾病 。
三、洁癖的改善方法
洁癖在多重情况下,大多是因为心理疾病 。因此,一般情况下来说,洁癖的治疗应该以心理治疗为主,以药物治疗为辅助手段 。
可以适当减轻洁癖的症状,控制住自己 。例如减少洗手次数,让自己融入社会环境中,多尝试着做一些以前不敢做的事情 。
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用科学的方法帮患者了解洁癖的原因,消除患者对于爱干净这种情况的误解 。同时,还应注意与家人的配合,让家人予以患者正确的教育指导 。让患者学会控制自己的行为,并对其做出的努力予以肯定和鼓励 。
当然,平时讲卫生,爱干净本身是一种好习惯 。但是,如果过度影响生活工作,则不是一个好的习惯 。任何行为与习惯都应该把握尺度,适可而止 。
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