了解操作性条件反射操作条件反射( 二 ) _云知道

【了解操作性条件反射操作条件反射】巴普洛夫在每次给狗喂食之前，都要先摇一摇手中的铃铛，久而久之狗就养成了联想喂食的反应并自动分泌出口水。后来，只要有人摇响铃铛，哪怕不喂食，狗也会自发分泌出口水。
在这个过程中，包括如下四个部分。
1）获得
如果将条件刺激与无条件刺激多次结合呈现，就会获得强化的相应条件反应。
比如实验中将铃铛的声音与喂食结合起来，让狗渐渐对铃铛声产生一种唾液分泌的反应。
之后即便不喂食，狗的神经和身体也会自动做出分泌唾液的行为。

2）消退
当这二者不再重复出现一段时间后，形成的习惯又会渐渐消失。
假设在摇铃一段时间后一直不喂食，那么狗也不会再对铃声响起产生分泌唾液的反应了。
3）恢复
哪怕当狗的此种习惯已经消退了，即使不再进行强化效应，也会在某次再摇铃时，出现习惯性行为，这就属于自然恢复的范畴。
4）泛化
指的是当这种条件刺激形成习惯后，哪怕之后类似的刺激，也能激活同样的分泌唾液的反应这就好比大家常说“的一朝被蛇咬，十年怕井绳” 。
04如何将“操作条件反射”具体应用到孩子的习惯养成中呢？
操作条件反射是一种由刺激引起的行为改变。简单来说，就是通过积极或消极的强化，来增加或减少某一样行为发生的几率。
举个例子，有的孩子想要买玩具，当他赖在地上撒泼时，家长答应了他的请求，就是在促进撒泼的坏习惯。

而本文将要讲的是，如何通过积极的条件刺激形成孩子的良好习惯。
●前提：
首先，家长必须把握好这个度，不要泛滥且盲目应用，否则可能导致孩子养成坏习惯。
最重要的是，让孩子在这种条件的刺激下，主观能动性能得到调动。
●方法：
1）激发起孩子对将要做的事的兴趣
好比让孩子喜欢上刷牙，就可以运用一些正面联想的步骤。
给孩子买喜欢的牙刷和牙膏——孩子刷牙时播放舒缓的歌曲——刷完后给孩子一定奖励，比如拥抱或表扬——时不时跟孩子讨论护牙相关的知识，调动其好奇心。
在整个过程中，孩子会获得一种行为上的强化。之后每当看见牙膏和牙刷，或听到歌曲时，刷牙都会变成一种愉快的习惯。
2）提供快乐的环境，使孩子产生情景性依赖
好比孩子不喜欢学外语，是因为把外语课上老师让他们大声朗读或默写生词的痛苦联系在了一起。

当他们默写不出来的时候，内心就会产生焦虑，从而形成了对外语恐惧的一种条件性行为，甚至于泛化到了对其它课程乃至是学习的厌恶。
家长不妨把字母变得更可爱一些，或学会和孩子一起合作学习，创造出一个舒适、合理竞争的环境，让孩子每次读外语都会想起这种感觉。
3）建立内隐性学习记忆
这也是技巧性、运动性的一种学习记忆，通常出现在大量训练或强适应性反应后。以至于之后不再需要意识的参与，而是下意识的身体动作。
比如在键盘上打字，一开始需要用脑考虑、用眼睛看键盘、用手敲，但当习惯后，哪怕眼睛不看着键盘，手也能快速且准确的打出想要的字。
这其实是针对一系列肌肉群以及神经元的训练，因而，想要培养孩子的习惯，坚持不懈与反复训练也是非常必要的一环。